问为什么运动过后会腰疼不止？
病情描述：
为什么运动过后会腰疼不止？
答医生回答
魏宪会副主任医师
滨州市中心医院骨科
2022-10-29
病情分析：
意见建议：
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为什么运动过后会腰疼不止？运动之后出现的腰痛不止，最主要是和运动量有关系。这个是一种信号，告诉你运动强度过了，你的身体的肌肉力量负荷，不足以快速的恢复，我们首先要减少活动量。如果经常出现这种情况，那么我们要进行一些影像学的检查。看看是不是有受力不均衡的表现，出现的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小关节退化，等方面的情况。出现这种情况，我们第一个，要减少活动量。第二个，要充分的休息和恢复，把这一次的疼痛情况给消除了。第三个，在我们以后的活动之中，要因人因地的适可而止，去选择适合自己的运动方式和运动量。
01:25
郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2020-04-14 3880次
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腰疼不来月经怎么回事首先要排除怀孕，如果怀孕也可以有腰疼，可能是属于腰肌劳损，或者是盆腔充血都可以有腰疼。如果没有怀孕，腰疼是怎么回事，我们可能就要做相应的检查。第一，如果是月经前，我们可以有盆腔充血，这可以出现腰疼。第二，可能受凉了，可能是头天晚上劳累，也可能是睡觉的姿势不对，或者是床垫不适合你，这都可以出现腰疼。第三，就是盆腔炎性包块，或者盆腔炎症，或者是附件炎症，这都可以出现腰疼。所以说我建议如果是出现腰痛，自己又不能解释的情况下，我们还是到正规的医院进行相关的检查，来排除一些疾患。
01:06
田芬
主任医师邯郸市中心医院
2020-12-11 6658次
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为什么运动过后会腰疼不止？运动过后出现腰疼不止，很大一部分原因就是由于日常生活中患者缺乏体育锻炼，或者是在进行体育锻炼之前，没有进行充分的热身运动。而在运动的过程中，腰部的肌肉负荷过大，导致运动损伤而引发出现腰疼。另外一些原因就是患者在运动的过程中腰部不小心出现拉伤，或者是由于运动过于剧烈，运动时间太长，局部的乳酸堆积导致出现的疼。发生这种情况以后建议患者先严格的卧床休息，不要再继续活动，可以口服消炎镇痛的药物来缓解看看，比如双氯芬酸钠或者是尼美舒利，也可以选择膏药来进行治疗，也可以局部的热敷来治疗。如果三天之后症状还是没有得到缓解，最好到医院就诊。语音时长 01:22”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-11-19 3347次
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运动过后肌肉酸痛原因运动后肌肉酸痛，多和平时锻炼少突然增加运动量损伤到了肌肉纤维有关。另外运动量过大肌肉的代谢增加，容易因为氧气不足而导致乳酸的堆积，出现局部的酸痛。治疗上可以通过减少运动多休息，泡热水澡或者是红花油外用促进局部血液循环来改善。如果疼痛严重，可以局部用云南白药喷雾剂或者是口服去痛片等消炎镇痛药物来缓解症状，也可以做肌肉的按摩推拿拔罐等，对运动后的肌肉酸痛有较好的作用。语音时长 1:16”
徐超
主治医师潍坊市第二人民医院
2018-08-28 7004次
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运动过后会手脚发麻怎么回事病情分析：锻练之后手脚发麻，需看是否有血压异常，也有可能是因为运动过量之后过度换气而造成的。无氧运动有可能造成过度换气，出现呼吸性碱中毒而导致手麻，通常短时间内就能够修复。意见建议：当身体运动以后出现手脚发麻的情况，可以考虑通过补益气血活血化瘀等方法进行针对性治疗。多休息，避免久站、久坐、久行，必要时可以医院就诊明确原因。
张馨娜
主治医师泰安市中心医院
2020-07-05 2302次
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运动过后会头晕眼花怎么办？病情分析：可能是因为运动过量运动过于剧烈，使得大脑供血供氧不足，产生了头晕感，所以当发生这种情况之后，应及时的进行休息，同时补充能量，可以含服一块巧克力。意见建议：建议在运动时不要时间过长，同时运动不要过于剧烈，进行适当的有氧运动对身体才是有好处的。如果头晕感长期不好转，则应该去神经内科进行相关的诊治。
刘红梅
副主任医师沧州市中心医院
2020-04-18 1602次
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为什么运动过后会腰疼不止运动过后腰疼不止，跟运动量有一定的关系，运动强度过大容易出现这种情况。另外，平时不运动，突然之间大量运动，也有可能会出现腰疼不治的情况。这种情况下需要减少活动量，且注意多休息，如果腰疼的症状比较严重，可以用热敷，按摩等方式来缓解疼痛，也可以适当服用止疼药物。
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-11-21 0次
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为什么运动过后脚会特别疼运动过后脚会特别疼考虑可能是筋膜炎的原因，也有可能是滑囊炎的原因，可以针对病因对症治疗。1、筋膜炎：筋膜炎是发生于肌筋膜的一种非特异性炎症，发病原因可能与创伤有关，也有可能与受凉有关，患病以后可导致患者出现运动过后脚会特别疼、有重压感等症状，可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等缓
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-04-08 1374次
