问腱鞘囊肿术后如何锻炼

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• 腱鞘囊肿怎么消除

  腱鞘囊肿要想消除可以进行手术，手术能把腱鞘囊肿的囊去掉，才不会再复发，才不会再产生囊液。有些腱鞘囊肿可以通过按压、挤压等等方法使囊肿破碎，囊液向外边流出，然后肿胀的包就会变瘪，也会短期内消除。此时有一部分由于破口比较大，可能有些粘连等，使囊液不再聚集，也可以不再复发，但是多数囊肿还会复发。有时候还用注射器或者针灸针等去刺破囊肿，把囊液挤出来、抽出来，但也只能短暂的使囊肿消除。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13166次

• 脚踝腱鞘囊肿的治疗方法

  腱鞘囊肿往往是长期磨损造成的，腱鞘囊肿如果个比较大，需要手术处理。试想一下，如果脚踝部软组织、骨头都很正常的话，一般不可能出现囊肿。比如我遇到了一个病例，他做了四次手术，最后囊肿还复发，后来我又给他仔细查体，发现了是因为这个人走路脚歪，局部的肌腱它会活动很多，你即便切掉一个囊肿，接着很快又会形成一个囊肿。所以说治病要求本，这个人就给他做了截骨术，把脚的力线给纠正了，脚恢复了从此以后再也就没有复发了。所以说脚上囊肿的话，往往不要光考虑到囊肿，还要考虑形成囊肿的原因。比如是一个运动达人，经常踝关节运动比较多造成了囊肿，这个与运动有关，所以要逐渐调整运动量，可能囊肿慢慢地也就消失了，或者说消失不了，做个手术也就会恢复了。如果说不是运动过多，就是不明原因的经常出现囊肿，就要引起你的注意了，一定找出它的原因，把原因彻底解决了，囊肿才能消除掉。囊肿也是咱们人体去修复形成的，它是一种被动的伤害，你把它根本原因解决了，囊肿自然也就彻底消除了。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 18329次

• 腱鞘囊肿腕部手术后怎么锻炼
  患有腕部腱鞘囊肿的患者，在做完了手术之后可以采取如下的方式来进行锻炼：第一，此类患者在手术后的早期要练习手指的屈伸活动，在这个时候活动手指可能会牵拉到伤口，继而导致轻微的疼痛，但是患者一定要忍住疼痛，积极锻炼。此时并不要求患者锻炼特别多的次数或者是使用特别大的力，在这个时候患者一定要持续的锻炼，防止此处产生黏连。第二，在患者的刀口拆线之后，患者可以练习腕关节的环转活动。比如患者可以首先握拳，然后练习腕关节的环转。第三，在患者练习了一段时间的上述锻炼之后，可以增加此处的力量锻炼，比如患者可以手持哑铃来练习腕关节的环转。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-31 3255次

• 腱鞘囊肿如何预防
  腱鞘囊肿预防主要针对其诱发的因素做一些预防措施。常见的预防措施有如下几点:第一、一定要做好保暖。尤其是暴露在外的肢体，在冬天的时候一定要做好相关的保暖措施，不要接触冷水。第二、要减少劳损的影响。比如有些家庭妇女经常喜欢用双手揉搓衣物，在这个过程中就比较容易造成腱鞘囊肿，所以如果有该类疾病病史的患者在康复之后要尤其注意这一点。第三、要做适当的功能锻炼。腱鞘囊肿的预防不只是要减少活动，同时要做适当的活动，比如要做一些相关的拉伸锻炼，推荐做的有瑜伽这种活动。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 3890次

• 腱鞘囊肿腕部手术后怎么锻炼
  腱鞘囊肿如果保守治疗没有很好效果的话，需要积极的进行手术，手术之后要保持手术刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止细菌性的化脓性感染。在刀口愈合之后，可以适当的进行手腕的康复功能锻炼，可以在热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 1502次

• 腱鞘囊肿如何消掉
  对于腱鞘囊肿大部分情况下不会引起明显的症状，所以说不需要特殊的治疗，积极的注意休息就可以了，避免局部反复的推拿按摩，避免反复的活动。如果腱鞘囊肿逐渐增大，引起了局部的疼痛症状，可以进行手术切除，这是一种最彻底的治疗方法。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 1302次

• 腱鞘囊肿如何治疗
  腱鞘囊肿的治疗方式主要有两种，一种是手术治疗，还有一种是非手术治疗，症状不严重可以采用非手术治疗，也就是用挤压以及针刺方式挤破，如果症状严重需要手术切除。腱鞘囊肿患者在手术前以及手术后都需要保持良好的心态，不要有太大压力，特别是在手术后要注
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何预防腱鞘囊肿复发
  想要预防腱鞘囊肿复发，要注意不要长时间重复一种动作，不要过度使用手指，手腕，另外需要多休息，不能长期保持一种姿势，也不要做剧烈运动。对于腱鞘囊肿一般采用保守方式治疗，比如用针刺或者挤压的方式将囊肿内的囊液挤出，如果腱鞘囊肿比较严重，可以采用
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次