问哪些因素引起便秘
病情描述:
哪些因素引起便秘
答医生回答
病情分析:
引起便秘的原因有很多种,比如说遗传问题,饮食问题,活动量比较少,长期久坐,药物引起的,肠道本身的问题。
意见建议:
便秘的患者,应该每天养成定期排便的习惯。可以通过饮食和运动方面加以调整,多喝一些水,多吃一些通便的食物,比如说红薯,香蕉,苹果,梨,多吃一些含纤维素比较高的食物,芹菜,韭菜,菠菜,大白菜,豆腐,另外有多参加户外锻炼,可以骑自行车,游泳,登山,慢跑等。
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