问骨质疏松可以吃皮吗
病情描述:
骨质疏松可以吃皮吗
答医生回答
病情分析:
骨质疏松是可以吃皮的,骨质疏松可以吃鸡皮,猪皮,以及鸭皮,吃这些食物不会影响骨质疏松正常康复,也不会加重骨质疏松病情。骨质疏松是常见疾病,患病后需要多吃含钙量较高的食物,例如动物骨制品和高钙牛奶等,平时要勤晒太阳,适当吃一些钙片和维生素D。
意见建议:
患有骨质疏松要避免剧烈运动,或者长时间压迫局部,否则容易导致骨折,还容易引起骨软组织感染,影响骨质疏松正常康复。
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骨质疏松可以恢复吗严格上来讲,我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的,但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗,以及生活方式的改变,其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲,一个绝经期后的妇女,或者一个老年人,她每年的平均如果在不治疗的情况下,这个BMD,也就是骨密度的T-score,它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗,那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正,适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3,以及衍生物的补充,包括一些治疗的药物,双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后,其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高,如果维持原来的指标,其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的,那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后,大概不到12个月的时候,这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3,就上升了0.6或者0.7这样的区间,其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score,因为这个T-score不是说永远越高越好。因为,我们连续应用二磷酸盐以后,尤其是连续5年以后,可能有些副作用,我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构,有它的韧性的改变,所以不是一味地越高越好。但是通常来讲,它上升我们觉得比较欣慰的。02:14
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骨质疏松可以游泳么骨质疏松可以游泳,骨质疏松是一个静悄悄的病,所以游泳的情况下,还可以活动肌力,活动肌力了以后,肌肉的收缩、牵拉,我们牵拉了骨膜,骨膜上头有成骨细胞,它促进成骨,所以游泳是一个很好的,锻炼方式。对于老年人来说的话,即便你有骨质疏松,可以去游泳,同时老年人往往伴发着,有骨关节病,这个关节走路疼,一般是不建议你去做一些,剧烈的多的运动。所以可以去游泳,骨质疏松的游泳,是起到一个有益的作用的,可以去游泳,但是有的人就是说,骨质疏松了以后,人在游泳的时候,对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里,对骨头的这个力量,刺激是少的。但是游泳的时候,我们肌肉是收缩的,肌肉的牵拉就可以刺激到,我们骨头的骨膜了。但是现在就是说,负重力量是要差一些,包括就像我们太空的情况下,上了太空了,我们的地心引力小了,我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩,会替代了它,所以骨质疏松的人可以游泳。01:33
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骨质疏松可以吃皮吗骨质疏松的患者从饮食上,需要注意,多摄入一些含钙、磷较多的一些食物。同时,也需要注意摄入一些维生素,比如青菜、水果等等。那么对于皮来说,尤其是动物的皮,因为皮有相当一部分含量是脂肪,那么脂肪对于我们骨质疏松的患者,可以进行一定量的摄入,但是不要摄入过多。有一些脂肪,可能会含有一些指溶性的维生素,对于维生素的补充有一定的效果,但是并不建议摄入太多的一些动物的皮。患者可以根据自身的特点,以及生活的方式选择一些适合自己的食物来摄入,改善患者的骨质疏松。语音时长 01:20”
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骨质疏松可以吃苹果吗骨质疏松症的患者可以吃苹果,骨质疏松症的患者一定要注意一个营养的补充,因为如果患者营养不良,会加重骨质疏松症的病情,而苹果富含比较多的维生素,而且含有一定的矿物质,可以补充患者的营养,所以骨质疏松症的患者可以吃苹果。骨质疏松症的患者除了可以吃苹果,其他各种类型的水果都可以吃,包括香蕉,榴莲,火龙果等等,这些水果种类,骨质疏松症的患者都是可以吃,骨质疏松症的患者的食物种类越多,患者的营养越均衡。语音时长 01:10”
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骨质疏松可以吃中药吗骨质疏松也是可以吃中药的,包括骨碎补、淫羊藿、仙灵骨葆胶囊、金天格胶囊等等。这些中药对于抗骨质疏松治疗也是有很好的作用的。同时还要加强优质蛋白质饮食,多吃一些含有钙质比较丰富的食物,包括豆制品、牛奶、海鲜等等,多晒太阳,适当的进行体育运动锻炼。
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骨质疏松可以吃虾吗病情分析:骨质疏松一般是可以吃虾的,虾含有大量的钙元素,能够补充身体所需的钙,有助于骨质疏松康复。患有骨质疏松还可以吃动物骨制品,以及豆制,品同样可以补钙,有助于骨骼正常发育。意见建议:骨质疏松人群在平时生活中应当规律作息,避免劳累过度,或者尝试在压迫骨骼。否则容易使骨骼骨折,在平时生活中不要从事剧烈运动,比如跳高,跳远等。
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骨质疏松可以吃虾吗骨质疏松症的患者当然可以吃虾。因为虾是一个高蛋白的食物,而且它富含钙剂。骨质疏松症的患者的治疗,一就是食物和药物补钙治疗,再就是抗骨质疏松症的治疗。食物补钙治疗指的就是平常要多吃一些富含钙剂的食物,刚好虾它富含钙,所以骨质疏松症的患者是可以吃虾的,而且建议多吃一些。再就是,除了虾这些食物富含钙剂,含
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骨质疏松可以吃海参吗骨质疏松的患者是可以吃海参的,海参这种食物当中含有丰富的胶原蛋白以及矿物质,因此对于骨质疏松患者的恢复是十分有帮助的。除此以外,海参在中医上认为其含有补肾填精的作用,而肾主骨,所以通过适当的吃一些这些食物,可以起到有效的补肾壮骨的作用,对于骨质疏松的患者恢复有一定的帮助。不过患者需要注意的是,此类食