问高血压能吃花生嘛

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• 高血压患者能吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。花生是一种非常好的食品，含有多种维生素、氨基酸还有蛋白质等等，还有不饱和脂肪酸，对身体是非常有好处的，但是高血压的患者不能吃太多，吃太多了以后容易导致血脂升高，血脂升高以后就容易导致动脉粥样硬化，从而容易导致冠心病的发生。所以高血压的患者可以吃花生，没有什么特殊的食物禁忌，喜欢吃的都可以吃，但是要掌握度，什么东西都不要吃太多，要适度，尤其是高脂的、高能量的、高盐的东西都要尽量少吃。控制体重，控制血脂，适度运动，生活规律对控制血压都非常重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 19111次

• 花生能降高血压吗

  花生本身没有降压的效果，所以有高血压还是要吃降压药的。花生是个好东西，它里边含有丰富的不饱和脂肪酸，对人的身体是有好处的，另外花生里面还有身体所需要的维生素、蛋白质等，比方有维生素B1、维生素B2等。而且花生也是一种优质蛋白，但是吃多了对咱们身体也不好，吃多了容易导致血脂高，容易影响心脑血管，导致心脑血管疾病。对于已经诊断了心脑血管疾病的患者，平时首先要注意生活规律，心情要平静，不能说紧张、着急、生气，最好让自己处于一个平衡的状态；其次就是要规律地服药。很多患者都需要长期服用他汀、阿司匹林这些药物进行疾病的控制，另外还要定期到医院进行复查，看病情有没有进展等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 9660次

• 高血压可以吃花生嘛
  高血压患者可以吃花生，它对降压有一定的辅助作用。花生是人们常吃的一种美食，目前很多研究者发现花生对心血管疾病有一定的预防作用。经常吃花生或者是坚果能够降低心脏病的发生率，并且它能够有助于改善血脂的组成。花生脂肪中75%以上是对人体有益的不饱和脂肪酸，不含有胆固醇。对于花生对心血管疾病所起的预防作用是不可忽视的。目前发现花生中含有四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和胆固醇的功能，可以减少冠心病的发生率以及防止血小板聚集，阻止血栓的形成。从某种意义上来说，与阿司匹林的作用是相似的，而人体不能自己合成这种不饱和脂肪酸，必须要通过饮食来摄入。所以建议对于高血压或者是预防高血压的人群来可以吃花生。花生预防心脑血管病，目前已经被证实。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 9170次

• 高血压能吃花生
  花生是我们常吃的，它的营养价值很高，花生的营养价值比粮食高，可以跟鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，古人称之为人参果。高血压患者，是否可以吃花生，可以从以下几个方面来看：一、花生中含有白藜芦醇，是一种生物活性很强的天然多酚类物质，其可以减少血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。花生中矿物质硒还有防治肿瘤的疗效，还含有维C和不饱和脂肪酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，有助于防治动脉粥样硬化、高血压和冠心病。二、花生和其他坚果一样富含油脂，但其中绝大部分是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸有抑制胆固醇吸收的作用，因此，其实是可以保护三高病人的血管，不产生其他并发症状的。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-29 279108次

• 高血压能吃鸡蛋嘛
  高血压疾病的患者可以吃鸡蛋，但是最好不要吃蛋黄，因为蛋黄含胆固醇类较多。高血压病患者的饮食主要是以清淡饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，低盐低脂饮食。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-18 2202次

• 高血压能吃花生吗
  对于高血压患者的饮食主要还是以低盐低脂饮食为主，由于花生里面含有比较多的植物脂肪，不建议高血压患者多吃花生，高血压的患者饮食建议平时要多吃含钾丰富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-23 4602次

• 高血压能吃虾嘛
  高血压的病人是可以适当的吃一些虾，但是不能吃的太多。因为高血压患者在饮食上，要注意减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，要保证低盐，高钾，低热的食物。虾它含有一定的胆固醇，属于咸水生物，体内含有盐分也是比较多，不适合高血压病人多吃，所以要适当的吃一些，还是可以。像虾皮中的胆固醇含量也是比较高，对于高血压患
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 367次

• 高血压能吃葡萄嘛
  高血压患者是可以吃葡萄的。葡萄是一种非常美味的水果，很多人都喜欢吃，有高血压、还有心脑血管疾病的患者，也是可以适当的吃一些的。葡萄不仅味道美，而且营养价值比较高。含有丰富的矿物质，钙、钾、磷、铁以及多种维生素，多种人体必须的氨基酸。对于人体健脾、生津、有利小便，都有一定的作用。像贫血的人也比较适合吃
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 840次