问脚扭了脚面肿了怎么办

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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9314次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 7722次

• 脚扭了脚面肿了怎么办
  这种情况如果严重的话建议先去医院打一个石膏，固定四周，不然损伤的韧带无法有效的修复，就会产生不好的后果，可以口服迈之灵及活血化瘀药物促进消肿活血化瘀。平时尽量抬高患肢，少下地走路，避免下肢血液下流，加重肿胀。另外，可以配合着热水热敷，每天三十分钟以上，并且可以轻微的按揉促进血液循环。踝关节扭伤之后虽然没有骨质的破坏，但是关节周围的韧带及软组织牵拉受损，皮下会有瘀血，所以可看到皮下瘀血，多数有关节不稳定的，还是需要多休息。另外，患者可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 9383次

• 脚崴了脚面肿了怎么办
  这个时候我们要立即停止下地负重活动，并将患肢抬高行局部的冷敷，比如冰袋或冰块儿，外面包裹毛巾敷于疼痛肿胀的部位。这个时候会得到一定程度上的缓解疼痛及减轻局部肿胀进一步加重的可能。在48小时以后行相应的局部热敷，并可以口服了一些消肿镇痛，活血化瘀类的药物，通常的软组织损伤在两到四周，便可以基本达到康复的情况。如果局部的肿胀无明显缓解，并伴有相应关节的功能受限者，建议的尽早到医院行相关检查以明确诊断及治疗，避免耽误最佳的治疗时机。
  语音时长 1:23”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-22 11204次

• 扭了脚肿了怎么办
  病情分析：出现这种情况，首先一定要拍摄关节x线片，排除关节骨折，以免耽误治疗，受伤之后48小时内，可以采用冰敷的方法，减少局部软组织出血水肿，缓解症状。48小时之后可以进行热敷。意见建议：病人出现了局部扭伤肿胀的情况下，要快速的消肿，一定要限制局部的屈伸和负重的活动，以免导致足部损伤的组织遭受二次损伤，引起肿胀的加重，在损伤以后，一定要垫高患肢体，以利于静脉回流，肿胀的吸收消退。
  李邦国 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-06 1503次

• 脚扭了肿了怎么办
  病情分析：脚扭伤后肿胀，是由于扭伤损伤到脚踝部位软组织或者骨骼，皮下出血以及软组织肿胀导致。在没有明确损伤的部位和严重程度时，建议患者减少活动，暂时禁止患肢负重，可以用支具或者护踝固定、保护，对症治疗。如果症状持续、难以改善，建议需要进行踝关节核磁共振检查，明确损伤严重程度。意见建议：建议患者在下肢肿胀时，要多休息，卧床抬高患肢，高于心脏水平、促进消肿。在恢复期，也可以对踝关节进行热水浸泡、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，有利于加速消肿。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-06 901次

• 脚面扭了筋肿了怎么办
  脚面扭了筋肿了可以通过制动休息、冷敷、热敷等方式改善，有利于病情恢复。1、制动休息：脚面扭了筋肿了可能是运动方式不当引起，也有可能是运动前没有热身造成，会影响血液循环的速度，引起肿胀、疼痛等症状，首先需要制动休息，不可以做剧烈运动，减轻对局部的损伤。2、冷敷：脚面扭伤后在24小时内可以使用冰袋或者是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次

• 脚扭了脚肿了怎么快速消肿
  临床上并没有脚扭了脚肿快速消肿的说法，常见的治疗方法包括加压包扎、冷敷、局部用药等，需要根据脚扭伤的具体严重程度选择相应的方式进行治疗。1、加压包扎：可以使扭伤的关节内出血及淤血的现象减轻，防止体液渗出到组织内部，促进已经渗出的体液吸收，达到消肿的效果。2、冷敷：在脚扭伤24小时之内，可以采取冷敷的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次