每次来月经前食量大增比较容易饿为什么

女, 34岁

2020-09-09 1897次

病情描述:

每次来月经前食量大增比较容易饿为什么

医生回答

病情分析:

在月经前容易饥饿,主要是体内激素水平改变引起的,激素水平升高后会刺激胃肠蠕动增加,进食后消化快,胃部排空快,所以常感觉到饥饿,并且食量也会相对的增加。

意见建议:

所以在月经期一定要注意饮食温软易消化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以少量多餐,不要吃油腻油炸的食品,还要保证休息和睡眠,多喝温水,注意保暖,不要受凉。

病情分析:

每次来月经前期食量大增,比较容易饿,这种情况和体内激素分泌有关,由于月经前期的时候,体内的激素分泌失调会表现出食欲增加,甚至还会有一些人出现有情绪方面的改变,表现出暴躁易怒,或者是出现失眠的现象。

意见建议:

在月经前期应该注意放松心情,不要有太大的压力,应该注意养成良好的饮食生活习惯,注意不要熬夜过度,不要吃辛辣刺激性的食物,应该尽量清淡饮食。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测