为什么排卵期睡眠不好

女, 28岁

2020-06-17 3388次

病情描述:

为什么排卵期睡眠不好

医生回答

病情分析:

排卵期睡眠不好与个人体质有关系,有可能是由于肝火旺盛而导致的,还有可能是由于压力过大,精神过度紧张等情况引起的。

意见建议:

排卵期睡眠不好的女性可以尝试在晚上用热水泡泡脚,或者在睡前喝一杯热牛奶,睡前做一些舒缓的运动,还要保持一个愉快的心情,听一些轻音乐。

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