问钾低，血糖高吃什么蔬菜

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 24613次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 49283次

• 血糖高吃什么蔬菜
  血糖高的患者建议可以适当多吃些洋葱，洋葱味甘、性微温、与葱、蒜味相似，具有健胃，增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖的效果，洋葱中含有类似降糖药物，甲磺丁脲，经常食用洋葱即可充饥又能降糖治病。每餐可少食一个洋葱，每天两次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过，经常使用不仅能够帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也能有效的降低血糖。血糖高的患者在蔬菜方面还建议可以适当多吃些韭菜，韭菜的含糖量不高并且含有钙、磷、铁、蛋白、维生素a、维生素c、胡萝卜素以及大量的纤维，不仅能辅助降糖还能够具有通便的作用，另外血糖高的患者还可以吃胡萝卜、魔芋、毛豆、萝卜等蔬菜。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 8855次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建议多吃一些绿色的蔬菜，建议选用一些深颜色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建议吃蔬菜的时候，一定要少放调料，水煮菜最好，也可以清炒。建议患者吃蔬菜的同时，一定要细嚼慢咽，因为蔬菜当中富含有维生素和纤维素，它可以给患者补充营养物质。另外还可以改善患者便秘的情况，并且蔬菜不会引起患者血糖升高，血脂升高，还可以增加患者的饱腹感，有一定的减肥作用。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1791次

• 血糖高吃什么蔬菜
  患有糖尿病的患者要应用药物科学规范的进行治疗，将血糖控制在正常范围以内。除此之外， 需要严格的控制饮食。血糖高的患者要多吃新鲜的蔬菜水果。常见的蔬菜如苦瓜，菠菜，芹菜，油菜，胡萝卜，东瓜，南瓜，都可以吃的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 2302次

• 头晕是血糖高还是低
  病情分析：在多数情况下，血糖低是可以引起头晕的。如果血糖只是轻微升高，一般不会出现头晕的表现。但是要指出的是，头晕的原因很多，还要注意有没有前庭系统病变，有没有贫血，有没有中枢神经系统病变。意见建议：建议患者及时就诊，化验血糖，并且完善其他相关辅助检查，明确具体原因。对于低血糖引起的头晕，一定要尽快纠正低血糖。如果是因为耳石症引起的头晕，要手法复位治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-14 1204次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建议多吃一些绿色的蔬菜，建议选用一些深颜色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建议吃蔬菜的时候，一定要少放调料，水煮菜最好，也可以清炒。建议患者吃蔬菜的同时，一定要细嚼慢咽，因为蔬菜当中富含有维生素和纤维素，它可以给患者补充营养物质。另外还可以改善患者便秘的情况，并且蔬菜不会引起
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 194次

• 血糖高多吃什么蔬菜和什么水果好
  血糖高患者一般情况下可以多吃含糖量较低的蔬菜和水果好，比如苦瓜、芹菜、黄瓜、西红柿、火龙果、雪莲果、猕猴桃等。血糖高通常是指血液中的葡萄糖含量高于正常，因此血糖高患者在日常生活中可以多吃含糖量较低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、蘑菇、白萝卜、红萝卜、洋葱等，这些蔬菜中含有丰富的营养物质以及膳食
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-28 5875次