问减肥的办法

为你推荐

• 催奶的办法

  催奶的办法大致有如下几项：一、加强宝宝的吸吮，因为宝宝吃奶后妈妈血液中的催乳素会成倍增长，这是因为宝宝吸吮乳头后可促进妈妈大脑的下垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。二、避免服药，哺乳期内妈妈不能乱服药，因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等，如果生病，最好在医生的嘱咐下用药。三、补充营养，乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响乳汁的分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起到催化作用。四、保持良好的情绪，分娩后的妈妈在生理和环境因素作用下情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会制约母乳的分泌，医学实验表明母乳在情绪低落的情况下乳汁分泌会急剧减少，因此要调整好自己的心态。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 19303次

• 小儿止咳的办法

  小孩子咳嗽如果不厉害，只是偶尔咳一下，晚上也不影响睡觉，可以用食疗的方法，熬一点白萝卜水，冰糖炖雪梨、川贝蒸梨、百合梨等，都可以帮助孩子止咳。如果咳嗽的厉害，经常痉挛性咳嗽，可以在医生的指导下，口服小葵花小儿肺热咳喘口服液。成分中麻黄宣肺散邪，杏仁降气化痰，两药合用增强止咳效果。石膏、知母、麦冬可清肺热滋肺阴。流感季、开学季家中常备，关键时候有一定作用。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-03-10 89384次

• 中医减肥办法
  中医减肥有传统针灸，穴位埋线，拔罐等疗法，可以对患者进行辨证施治，对减肥有较好的作用，针灸减肥的机理在于调整人体的代谢和内分泌功能，尤其对20-50岁的中青年肥胖患者效果较好，通过针灸治疗能够调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠蠕动，抑制胃酸的分泌，减轻饥饿感，达到减肥的目的。穴位埋线是将人体可吸收的蛋白羊肠线埋进特定的穴位，一方面抑制患者食欲一方面抑制患者的吸收，减少能量的摄入达到减肥的目的，一般埋线治疗3次为1个疗程每次，每个疗程间隔15天，比较适合工作忙碌的上班族。拔罐减肥，是一种相对安全有效的减肥方法，拔罐可以调整阴阳平衡，疏通经络，促进人体新陈代谢，起到整体减肥的效果。
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  徐华 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-26 3802次

• 减肥不掉秤的解决办法
  减肥遇到不掉称的时候，需要了解到底是什么原因造成的，不能盲目地去减肥瘦身。心情不好，心情烦躁，不掉称，心情不好，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢出不去，就会造成长称或者不掉称。吃太饱不掉称。因为吃太饱会给肠胃造成负担，这需要大量的血液供给帮助消化，使其他地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚集在体内转变为脂肪，就会造成破掉称或者长称现象。吃咸不掉称。吃咸会造成高血压，吃咸多就喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到排毒的作用，咸的东西可以储存大量的水分，身体代谢不出去，脂肪含水分解不容易代谢。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 84229次

• 减肥的办法
  减肥可以通过注射溶脂、脂肪抽吸的方法达到目的。当然还可以通过科学饮食、低热量饮食和运动，低摄入、高消耗，但是过度快速减肥会造成体质虚弱，甚至造成外形老化，所以不能过度、过快追求减肥，要科学、健康的饮食，适量运动，循序渐进的减肥。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 快速减肥用什么办法
  想要快速减肥，要配合医生采用局部注射溶脂针的方式治疗，也可以利用局部抽脂的方式来处理，通常效果是比较明显的，能够达到立竿见影的效果。当然，在饮食方面要注意控制，同时要加强运动，也有利于减肥。具体使用哪种方式，要根据患者的意愿来决定。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 201次

• 减肥的有效办法
  为什么人们变胖？根本原因：输入>消耗！吃得太多，身体不需要那么多营养，它会变成脂肪并积累。为了防止自己变胖，必须保持每天摄入的卡路里=身体燃烧的卡路里。为了让自己减肥，必须做到每天燃烧的卡路里>摄入的卡路里。这是减肥的原则。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-04 57465次

• 有什么减肥的好办法吗
  并不存在减肥的好办法，当患者想要减肥一般可以通过调整饮食、加强运动、拔罐减肥等方式，效果比较好。1、调整饮食：如果患者的身材比较肥胖，可以通过调整饮食的方式帮助减肥，在食物上需要选择低热量的食物，比如鸡胸肉、黄瓜、西红柿、西兰花等食物，能够有效的减少热量的摄入，也可以选择一些粗粮代替主食，比如燕麦片
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次