问高血脂能吃面吗

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• 高血脂能不能吃面食

  高血脂和不健康的饮食习惯，有很大的关系。所以现在很多人都非常的重视，控制饮食，健康的饮食，健康的生活来控制自己的血压、血糖、血脂，等各项指标。高血脂的人群，应该吃什么呢，那么所谓高血脂，指的就是血液中的胆固醇的水平的升高，或者甘油三酯的升高。胆固醇的升高，可能和饮食有一定的关系。但大部分的原因，可能还是自身代谢的问题，遗传的因素。甘油三酯的水平升高，也和遗传代谢有一定的关系，但是受饮食的影响可能更大。我们有很多病人，吃脂肪酸以后，甘油三酯水平会明显的增加。所以什么样的饮食会影响甘油三酯呢，肯定是过度油腻的饮食，比如大鱼大肉、火锅、涮肉、烤肉等等，这些吃得过多甘油三酯水平肯定会明显地增加。再有就炒菜放油过多，甘油三酯也会增加。我们有一些吃素的人，甘油三酯也会增加。再有就是主食吃得过多，甘油三酯水平可能也会增加。所以面食属于主食，对于血脂高人群来说，面食也不应该吃得太多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 6197次

• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3586次

• 高血脂能吃面吗
  患有高血脂这类疾病的时候可以吃面，但是一定要控制进食量。而且不能够吃由面做成的甜点，这些甜糕点也是含有脂肪类物质比较丰富的，进食之后常会导致患者高脂血症情况加重。对于高脂血症的患者在进食方面要求低油低脂饮食，建议患者不要只吃精米、白面，或者是在进食方面要少吃精米白面，可以用杂豆杂粮等进行替代。而且要保证新鲜的蔬菜以及新鲜的水果摄入，这样更容易降低体内的血脂水平。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 5873次

• 高血脂的人能吃面条吗
  高脂血症的人是可以吃面条的，面条可以为人体提供碳水化合物。碳水化合物占每天饮食总热量的50%左右，高脂血症的人当然是可以摄入碳水化合物的。但是我们尽量选择热量比较低的碳水化合物，比如蔬菜，水果和五谷杂粮类的食物，我们可以选择五谷杂粮类面条。除了碳水化合物以外，我们还可以适当的摄入蛋白质，尽量选择植物蛋白或者鱼肉，牛奶，鸡蛋白，减少动物性脂肪的摄入，不要吃零食，不要吸烟，饮酒。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 12311次

• 高血脂可以吃面吗
  病情分析：高血脂患者可以吃面。面中富含碳水化合物、膳食纤维而脂肪含量低，相对于高脂肪的食物，面条既能为人体补充营养物质，提供人体所需要的能量，又能够避免摄入较多的脂肪，有利于降低血脂。意见建议：高血脂患者建议低脂饮食，特别是减少动物性脂肪、内脏的摄入量。对于面食建议控制总量的摄入，尽量避免采用油炸等导致油脂过多的烹饪方法。如果高血脂症状严重，建议服用降血脂的药物改善。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-17 2008次

• 高血脂可以吃面粉吗
  病情分析：高血脂症患者是可以食用面粉类食物的，对面类食物不受限制，主要是控制油脂的摄入，平时一定要以清淡饮食为主，吃饭的时候不能吃太饱，应该少量多餐，尽量以素食为主，多吃蔬菜和水果，控制胆固醇的摄入，不要吃油炸类食物。意见建议：建议患者在饮食过程中低盐低脂，低胆固醇，要少吃肥肉，油脂，海鲜，动物内脏等一些食物，加强运动，减轻体重。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-03 2304次

• 高血脂可以吃面粉吗
  高血脂的患者主食也可以进食米面，但是不能吃太多，不要吃太饱，应该把握一个量，平素应该以进食蔬菜、水果等为主，可以适量的进食主食。患者平素应该以低盐、低脂、清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入，不要吃动物内脏，也不能吃油炸之类的食品等，另外也应该限制高糖分的食品的摄入，比如说不要吃糕点之类的，不要吃巧克
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 145次

• 高血脂能不能吃面食
  高血脂患者平常是可以吃面食的，但是也不能够吃得太多，只要适量的吃，对于身体不会有什么影响，高血脂患者平常主要还是要减少肥肉，动物内脏，以及油炸，烧烤等食物的摄入，也就是说要保证清淡的饮食，最好是多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当的吃些瘦肉，鱼肉，而且每天要锻炼30分钟左右的时间，这样对于调节血脂是有
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 772次