问吃酵母粉减肥效果好吗？

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• 怎么减肥效果又快又好

  减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 101612次

• 辣木籽怎么吃有减肥效果

  辣木籽的服用方式是每天可以选择在空腹时服用3~5粒，并且大量饮水，一般饮水在500毫升左右，能对减肥起到一定的辅助作用，但是并不代表辣木籽可以彻底帮助减肥。在服用期间一定要注意避免饮食过于油腻，否则很可能达不到减肥的效果，还会造成脂肪堆积。并且平时还要坚持运动，只有运动才能帮助脂肪彻底燃烧，每天要做30分钟以上的有氧运动可以非常有效的达到减肥的目的。在每天的吃饭之前可以多喝清淡的汤类，帮助增强胃肠的饱胀感，就能有效的降低主食的摄入量，主食也要选择低淀粉含量的食物，生活作息要有规律。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5661次

• 跳绳减肥效果好吗
  跳绳减肥效果是非常不错的，跳绳的过程中能够有效燃烧脂肪，特别是对腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反弹。跳绳三十到四十分能消耗三百千卡热量，而一碗白米饭的热量大约为两千五百千卡，每减一公斤脂肪大约需要燃烧七千七百千卡热量，也就是说坚持跳绳一个月的话瘦掉五到八斤是有可能的。跳绳时人体的腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌，这些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹内斜肌和腹外斜肌则位于胃部侧边，腹横肌则在胃部中，这些肌肉群主联合作用可以让腹部向内收缩，如果在跳绳时呼吸沉重，那么腹横肌就能得到更大的锻炼。因此跳绳对于腹部减肥有一定的效果，对于腿部也有一定的作用，平时要坚持一下。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 53695次

• 慢跑减肥效果好吗
  慢跑可以减肥，慢跑的减肥效果还是不错的，它是一种非常常见的有氧运动，通过慢跑不仅可以增加肌肉力量，燃烧脂肪还可以改善体质，提高免疫力，所以通过慢跑来减肥，是一种非常不错的减肥方式。减肥的人除了慢跑以外，还要注重养成良好的饮食习惯，要多吃一些含热量比较低的食物，如绿色蔬菜，含糖量不高的水果，如苹果，柚子等等，以及富含膳食纤维的粗粮等等。另外要想减肥的话一定要持之以恒，相信通过慢跑来减肥效果是显而易见的。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-23 3961次

• 针灸减肥效果好吗
  针灸减肥的效果是可以的。对于肥胖症针灸主要是刺激相应的穴位，比如脾经的穴位，胃经的穴位，膀胱经的穴位以及任督二脉的穴位。通过刺激这些穴位和相应的经络能够促进消化系统的功能，能够促进体内脂肪的代谢，达到瘦身的目的。平时还应该进行积极地锻炼，避免进食高脂肪食物。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 802次

• 酵素减肥效果好吗
  酵素减肥还是比较安全的，酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢增加，直接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。吃酵素要吃正经牌子，现在已经不兴节食减肥了，不健康并且反弹快。既能吃饱又能瘦身才是王道，运动减肥固然重要，但是贵在坚持，如果没有时间或者不能长时间坚持，也是白费。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-01-29 3803次

• 干酵母片的减肥效果
  干酵母片没有减肥效果，干酵母片为助消化药，用于营养不良、消化不良、食欲不振及B族维生素缺乏症，减肥需要通过运动和控制饮食来进行。1、运动：对减肥有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，可以通过快走、跑步、游泳、做瑜伽、爬山等方式来进行运动达到减肥的目的。需要注意的是运动要持之以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 516次

• 番茄减肥效果好吗
  番茄减肥效果一般情况不是特别好。番茄属于比较常见的蔬菜，里面含有的膳食纤维比较多，而且糖分非常低，热量也不是特别高，番茄里面还含有比较丰富的蛋白质、矿物质、维生素，虽然番茄的热量比较低，但是减肥的效果并不是特别好。因为减肥并不能只单纯吃西红柿就可以达到减肥的效果，这样有可能会导致患者营养不良，而且如
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 163次