问家里老人血压高，平时需要注意什么呢

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• 老人晚上血压高怎么办

  正常人的血压节律是早晨有个血压高峰，而有一些人尤其是老年人会晚上血压高，老人晚上血压高，一种情况见于老人晚上睡不好觉，越睡不好觉越紧张，越紧张越难受血压越高；还有一种常见情况就是晚上打呼噜，打呼噜的人晚上血压往往也是高的，跟一般人是不一样的。正常人的血压其实到晚上睡着觉的时候，应该是比白天要低，心率也是比白天要低，所以老年人如果出现晚上血压高，首先要看看是什么原因，有没有什么原因让其睡不着觉。对于睡眠不好的老年人，可以给其适度的用助睡眠的药物，让其好好睡觉，晚上不老起夜，不老折腾，血压也就好控制了。对于有焦虑症的老年人，一到晚上特别的紧张害怕，如果用点抗焦虑的药，就没那么紧张了，睡眠也好了，血压自然就下来了。对于打呼噜的老年人要做睡眠呼吸监测，看看如果是重度的睡眠呼吸暂停，就需要带个呼吸机解决，这样对血压也是有帮助的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-27 7030次

• 鼻窦炎平时需要注意什么？

  鼻窦炎，平时一般没有特殊的需要注意的东西。我们这里面说平时需要注意，一定是指的慢性鼻窦炎，鼻窦炎长期存在，表现一般都是鼻子堵、流脓鼻涕。如果是这样反复长期存在，我们一定要注意平常，注意尽量适当的锻炼，注意保暖，尤其在季节变换的时候避免感冒，因为感冒是会加重鼻窦炎的。这个时候如果你本身有鼻窦炎，又感冒了，又有急性的鼻炎，那可能会引起鼻窦炎的加重，引起发热、头疼、脓鼻涕增多，这样的表现。如果是一个慢性的鼻窦炎，平常如果是长期存在鼻堵的问题的话，我们还是要建议尽可能用一些鼻腔的喷的药，减轻鼻腔的充血，让黏膜功能尽早的恢复，尽量改善鼻腔的通气。如果你脓鼻涕很多，那你可能还是需要用口服的抗生素的治疗。如果同时有脓鼻涕，有慢性鼻窦炎，有可能还有一些有息肉，这样的情况很长时间都没有治好，这种情况，还是建议去医院寻求医生的帮助。因为我们现在很多鼻窦炎是需要手术治疗的，而且手术治疗的效果非常好，这样你如果治好了鼻窦炎，也就没有什么过多的需要注意的了。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 3521次

• 血压高饮食要注意什么
  血压高饮食上要注意：一、控盐，高盐的摄入使得血压升高，因此高血压最关键的饮食事项就是限制钠盐的摄入，高血压人群每日食盐量不超过六克，腌制食物，如腊肉、腌咸菜、咸萝卜等尽量不要吃。二、清淡饮食，低脂饮食。主要就是避免高血脂、超重和肥胖，这些都是加重高血压的危险因素，过多的血脂沉积在血管造成血管硬化，血压自然升高，这也是冠心病的危险因素，因此清淡饮食，可使高血压患者血压降低。三、戒烟限酒。烟酒都是高血压病的危险因素，烟酒可以升高血压，破坏血管，诱发心脑血管疾病。四、忌饮浓茶、咖啡，高血压患者忌饮浓茶和咖啡，这些里面含有大量的咖啡因和茶碱，可以引起血管收缩而使血压升高，也会诱发心脑血管疾病。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 1591次

• 得了乳腺增生平时需要注意什么呢
  对于乳腺增生的患者，多考虑是由于患者体内的性激素分泌异常，而进一步致使患者乳腺部位出现腺叶的增生。这种情况下，对于轻度的增生患者，平常应注意避免饮酒，避免熬夜、劳累、吸烟等情况发生，另外患者在平常的生活当中，还要注意避免进食刺激性的食物以及生冷的食物，一般通过1-2个月左右的积极调理，患者的乳腺增生多可好转或者痊愈，但是对于部分较重的乳腺增生患者，有可能进一步出现患者月经期前后乳腺部位胀痛不适较重。或者是进一步出现患者月经紊乱的情况，发生这种情况下，建议患者可以考虑适量的口服一些逍遥丸或者是乳康胶囊等中成药物，进行积极的治疗，一般建议患者服用1-2周左右，治疗期间患者注意清淡饮食，避免饮酒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2019-12-12 1624次

• 血压高饮食要注意什么
  对于高血压的患者，饮食方面主要是以清淡饮食，低盐低脂饮食为主，千万不要吃太咸的食物，太油腻的食物。如果血压很高，一定要去医院就诊，正规治疗，饭后的话需要适当的散步，如果体重偏重可以适当减肥。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-18 2802次

• 得了乳腺增生平时需要注意什么呢
  病情分析：得了乳腺增生，平时需要注意保持良好的生活习惯，比如避免辛辣刺激的食物，少进食一些油炸煎炸的高脂肪食物。保证充分的睡眠，适当的体育运动。保持良好的情绪。意见建议：乳腺增生本身并不可怕，并不是疾病。只不过一些坏的生活习惯会导致乳腺增生疼痛不适的症状。通过调节自身的生活习惯，大多数的乳腺增生疼痛症状都可以缓解。就算是口服活血化瘀的中成药来改善乳腺增生的症状，也需要结合良好的习惯。
  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-27 901次

• 高血压患者平时需要注意哪些
  高血压是需要终生治疗的慢性病，不仅需要药物控制，患者平时也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要减轻体重，饮食方面，要少盐少油，尽量戒烟，少喝酒，在身体允许的情况下进行适当运动，精神上要保持放松，减少平时应激性紧张的发生。原发性高血压目前无法根治，只能控制，因此患者需要养成一个良好的日常生活习惯，长久的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-19 2228次

• 血压高要注意什么
  血压高需要注意饮食、情绪、作息、遵医嘱服用药物等。血压高就是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常，有可能是遗传因素、年龄过大、不良生活等多方面造成的。患者会出现头痛、心律失常、心悸、耳鸣的症状，如果不及时干预，有可能会发展成高血压，患者不仅需要调整个人的生活状态，还需要服用药物。1、饮食：在饮食
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-07 467次