每天吃一根海参真的补吗?

女, 19岁

2020-05-18 7952次

病情描述:

每天吃一根海参真的补吗?

医生回答

病情分析:

海参具有大量的维生素、蛋白质等营养物质,每天吃一根是可以达到很好的滋补作用,但需要对症应用补益效果才是最好的。

意见建议:

建议大家在应用海参要保证食品的质量安全,并且应适量适度的使用效果最好;若长期大量应用,以免营养摄入过多而产生副作用;平时在饮食要多元化,清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物。可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

病情分析:

每天吃一根海参真的能补身体。海参含有大量的胶原蛋白以及多种营养物质。所以可以每天适当的服用,有利于增强体质,有利于提高身体的抵抗力。

意见建议:

患者一定要在医生指导下服用,避免对身体造成伤害。平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠,平时注意清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物。戒烟戒酒,保持健康良好的作息习惯。

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