吃什么东西可以去身体的湿气

男， 49岁

2020-05-10 2564次

病情描述：

吃什么东西可以去身体的湿气

李瑞婷副主任医师

朝阳市中心医院中医科

2020-05-10

去除体内的湿气可以多吃薏仁粥、茯苓饼、或赤小豆汤等。湿气形成的原因主要有以下几点：1.最常见于外感风寒湿邪、闭阻经络而引起的关节疼痛；2.另外由于脾虚或者饮食生冷肥甘油腻食物而内生湿邪。

建议于当地医院的中医科专业人员进行面诊而辨证用药调理；另外，体内湿气重多是由于血脂升高等原因引起，所以最好完善肝功肾功，血脂，血糖等相关检查。

王海丰副主任医师

朝阳市第二医院中医科

2020-05-10

如果出现腹胀、纳呆、嗳气，口气重，可以吃山药、茯苓、炒白术、薏苡仁、赤小豆等；如果四肢水肿、面部浮肿，畏寒，可以吃茯苓、猪苓、泽泻、车前草等；如果四肢肿胀，肌肤发紧发痛，可以吃麻黄、桂枝、荆芥、防风等。

平时要注意休息，不熬夜。可以吃一些冬瓜，白扁豆，黄瓜，玉米，芹菜等食物不吃辛辣等刺激性食物。多参加户外运动。提高身体免疫力。