问维生素e怎么补充
病情描述：
维生素e怎么补充
答医生回答
赵英帅主治医师
河南省人民医院普通内科
2019-01-05
病情分析：
意见建议：
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维生素e的作用维生素E它首先的作用，对于心脑血管有很好的作用。有人认为它可以软化血管，对于动脉硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以对皮肤的老化，皮肤的皱纹增加，有一定的保健作用。第三，对生育有一定的保护作用。对于精子的形成，对于胎儿达到怀孕，有一定的促进作用，一定的保护作用。因此维生素E，可以作为一个保健品。也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用，往往把它作为保健品用相对比较多。单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多，往往在保健的食品，保健的药品当中有维生素E的存在。
01:38
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-21 156686次
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减肥需要补充什么维生素有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。
01:09
王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-26 9158次
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补充维生素E的好处哪些补充维生素E有多种好处，维生素属于抗氧化剂，参与人体的代谢反应，能够对抗身体的自由基氧化作用。使细胞免于自由基的损伤，可以对人体的性激素水平进行调节。维持生殖器官的正常机能，增强生育的功能。维生素E可以防止衰老，具有防癌的作用。维生素E还可以淡化色斑，起到美容美白的作用，也可以预防心脑血管疾病，所以女性吃维生素E对身体也是有益处。但是口服维生素E也需要适量，不能过量，否则会引起恶心、呕吐、眩晕，视力模糊等症状。语音时长 01:16”
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020-03-16 6399次
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补充维生素e有啥好处第一、维生素e是人体必须的营养素，它可以提高生育能力，调理不孕不育症。第二、维生素e，可预防衰老，减少脸部黄斑形成，从而减少皱纹的产生，是美容养颜的常用药物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人长期服用维生素e，还可以防止老年痴呆症。第四、维生素e它可以预防心脑血管疾病，如冠心病，高血压等。第五、维生素e可以提高人体免疫力，预防呼吸道感染疾病。第六、长期服用维生素e改善血液循环，有助于预防癌症和许多慢性疾病。第七、孕妇服用维生素e可以防止流产，减少流产的概率，可以达到间接的保胎作用。最后，维生素e它也是一种药物，只有严格掌握它的适应症，禁忌症，才能让它发挥到更大的作用，不可超量服用、使用。语音时长 1:47”
胡伟威
主治医师新余市中医院
2019-01-16 43660次
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补充维生素ｅ的好处哪些病情分析：维生素e具有很好的清除自由基，抗氧化抗衰老的作用，能够让女性的皮肤变得白皙富有弹性，有美容的效果。另外维生素e对女性的卵巢也有很好的保养作用，能够提升女性体内的雌激素，有利于调节内分泌，避免提前衰老。意见建议：女性在平时的饮食当中，可以适当的多吃一些玉米、芝麻类的食物，也可以多吃一些莴苣、卷心菜、西红柿、菠菜等蔬菜，这些食物当中都有比较丰富的维生素e。
练菲艳
副主任医师福州市中医院
2020-06-18 1201次
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补充维生素e有啥好处补充维生素e，可以很好地延缓肌肤衰老过程，也有祛斑美白养颜的效果。补充维生素e可以有效地消除肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，使肌肤变得光滑白皙有弹性。补充维生素e还可以改善女性的生育能力，并且改善血液循环，预防心血管疾病。
贾树宝
副主任医师国药同煤总医院
2019-01-22 4403次
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补充维生素e有啥好处第一、维生素e是人体必须的营养素，它可以提高生育能力，调理不孕不育症。第二、维生素e，可预防衰老，减少脸部黄斑形成，从而减少皱纹的产生，是美容养颜的常用药物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人长期服用维生素e，还可以防止老年痴呆症。第四、维生素e它可以预防心脑血管疾病，如冠心病，高血压等。第五
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-01-24 1469次
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有高脂血症能补充维生素e吗有高脂血症是否能补充维生素E，需根据实际情况决定。普通的高脂血症患者可以适当补充维生素E，促进病症恢复，对于老年患者，不能补充维生素E，可能会引起不适。1、能：高脂血症是由于人体的血脂水平过高导致，不及时治疗时可能会引起冠心病、动脉粥样硬化
赵庆彦
主任医师武汉大学人民医院
2022-06-09 844次
