问失眠怎么食疗

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• 肾炎怎么食疗

  慢性肾炎它一旦发生以后，它是一个长期的、慢性的过程，是一个迁延性的过程。那么治疗呢，也是一个比较复杂的过程，肾炎食疗，其实没有一个很明确的标准，也没有一个很好的方法，食疗虽然没有很好的方法。但是禁忌一定要记住，低盐、低脂、低蛋白，那么这些情况呢，都是肾炎的一个饮食禁忌。那么除了这个之外，咱们通常也有一些传统的方法，来进行食疗，主要是什么呢，一个是咱们进食比较多的冬瓜、西瓜这一类的，会有一定的利尿作用，可以导致，可以减轻肾炎水肿的情况。另外咱们中医还有一个偏方，叫黄芪炖鲫鱼，咱们用黄芪100克，加鲫鱼200到300克，那么吃肉喝汤，每周两次，可以有效地减轻尿蛋白。另外还可以提升血白蛋白，那么总体来说呢，慢性肾炎它的食疗，没有一个有效的方法，但是咱们还是有一些方法，来进行食疗的。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 6530次

• 乳腺增生怎么食疗

  得了乳腺增生，除了去医院定期复查，找医生查体，或者做一些仪器的检查，中国老百姓都喜欢用食疗的方法，来治病来防病。如果得了乳腺增生，用常识性的或者比较普遍的，就是说合理饮食、健康饮食、作息规律。食疗这里边，比方有多食富含维生素的、微量元素的、富含粗纤维的、优质蛋白的食物，尽量减少高热量的、不好消化的，或者是油腻性的饮食，来对乳腺增生的来起到防范的进展。所以就是尽量的吃一些健康的食物，少吃油炸的高热量，像咖啡、巧克力这些不好消化的油腻的饮食，应该注意的就是食疗，还是比较好控制的。

  

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  翟菊敏 副主任医师邯郸市第一医院

  2020-04-22 2762次

• 失眠食疗好吗？
  失眠的患者，若是情绪比较急躁，多属于肝火比较旺的患者，平时饮食上要多吃一些具有清肝泻火之效的食物，如萝卜，柑橘，芹菜，菊花等。若是出现心脾两虚，心胆气虚的患者饮食上要多吃一些具有益气养血安神功效的食物，如莲子，大枣，酸枣仁，桂圆等。若是出现阴虚内热的症状，要吃一些具有清热滋阴功效的食物，如百合，银耳，海参，牡蛎等，若是出现痰热扰心的患者饮食上要吃一些具有清热化痰功效的食物，如山药，海带等。总而言之，饮食上要以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，要少食辛辣刺激油腻性食物，要戒烟戒酒，在睡觉前不要喝咖啡，喝浓茶等。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-14 1153次

• 失眠的食疗
  猪心枣仁汤。猪心一个，酸枣仁、茯苓各十五克，远志五克，把猪心切成两半，洗干净放入锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水，置火上用大火烧开后，撇去浮沫，小火炖至猪心熟透后即成，每日一剂，吃心喝汤，此汤有补血养气、益肝宁神之功用，可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症状。龙眼冰糖茶。龙眼肉25克，冰糖10克，龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中沸水，加盖闷一会，即可饮用，每日一剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用，思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。远志枣仁粥。远志十五克，炒酸枣仁十克，粳米75克，粳米淘洗干净放入适量清水锅中，洗净的远志、酸枣仁用大火烧开，以小火煮成粥，可做夜餐食用，有宁心安神、健脑益智之功效，治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等。
  语音时长 1:47”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 7392次

• 失眠有哪些食疗的方法
  病情分析：失眠的患者，平时吃点苹果、香蕉、菠菜、橙子，还是有一定的安神作用的。可以在睡觉之前喝一点小米粥、喝一点牛奶，也是有不错的效果的。患者平时也可以多吃一些核桃、黑芝麻等。意见建议：建议失眠的患者一定要注意心态的调整，一定要消除对失眠的畏惧心理，平时要注意多从事体育锻炼，养成良好的睡眠习惯。如果长期失眠，可以服用一点苯二氮卓类药物治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-17 1004次

• 失眠有什么食疗方法
  失眠的食疗方法有取大枣、肉、大米、砂糖适量，先取大米煮粥，待沸时加入大枣，肉煮制粥熟时加入冰糖，每日一剂。还可以将大枣、小麦、冰糖，先取大枣，小麦水煎，去渣取汁，加入冰糖顿服，每晚一次，这些食疗方法都是有助于治疗失眠的。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-26 2001次

• 失眠的食疗
  猪心枣仁汤。猪心一个，酸枣仁、茯苓各十五克，远志五克，把猪心切成两半，洗干净放入锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水，置火上用大火烧开后，撇去浮沫，小火炖至猪心熟透后即成，每日一剂，吃心喝汤，此汤有补血养气、益肝宁神之功用，可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症状
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 651次

• 失眠多梦怎么办 女性食疗
  失眠多梦女性食疗应多吃富含色氨酸、褪黑素、钙、镁的食物，能起到一定助眠作用。1、富含色氨酸食物：色氨酸能暂时性抑制大脑活动，有助于人类产生睡意，富含色氨酸的食物包括牛奶、小米、南瓜子仁、虾米、腐竹、黑芝麻、紫菜等。2、富含褪黑素的食物：夜晚黑暗会刺激人体合成和分泌褪黑素，经血液循环而作用于睡眠中枢，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 501次