问为什么跑步身上不出汗怎么回事
病情描述:
为什么跑步身上不出汗怎么回事
答医生回答
病情分析:
跑步不出汗可能是跑步的时间太短,人体产生的热量比较少,不需要通过分泌汗液来散热,还有可能是个人体质的原因,也有可能是汗腺不发达的造成的问题。
意见建议:
建议坚持每天跑步半小时以上,跑步期间要及时补充身体地方水分,防止身体脱水。在平时饮食要清淡,戒烟戒酒,科学运动。
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