第一次动感单车大腿疼是什么原因

女, 26岁

2019-01-24 1946次

病情描述:

第一次动感单车大腿疼是什么原因

医生回答

病情分析:

第一次骑动感单车大腿疼是由于平时锻炼较少,身体分泌乳酸以后造成酸痛,这是一种正常的生理现象。想要避免的话,可以连续渐进的加量,不要一下子运动时间过长,并且在运动完以后用手拍拍大腿大小腿的肌肉,这样可以有效减轻腿疼的问题。

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