女生补血吃什么好

女, 55岁

2019-01-14 3051次

病情描述:

女生补血吃什么好

医生回答

病情分析:

女人补血,建议可以多吃一些补血益气的食物,可以多吃些大枣,阿胶等等,建议适当调理健脾胃,帮助促进新陈代谢,适当多喝水,保证足够的睡眠,不要吃生冷和刺激的食物,多吃些容易消化的食物,多吃一些黑芝麻,黑豆等等。

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