问感冒肌肉酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4078次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4015次

• 感冒肌肉酸痛怎么办
  感冒的患者是会出现肌肉酸痛的，如果出现肌肉酸痛的话，可以临时口服芬必得来缓解症状。感冒的患者建议要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、卷心菜、苹果、桃子等都是可以的。可以补充膳食纤维，增加身体的抗病能力。患者还要多喝一些温开水，每天保证2000~3000毫升的饮水量。如果症状比较严重的话，还可以积极的配合使用一些中成药物来抗感冒治疗，比如感冒清热颗粒、复方氨酚脘氨胶囊等，感冒的周期一般是在5~7天，这段时间患者要尽量减少外出，避免去人多的地方。
  语音时长 01:13”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-20 4758次

• 感冒肌肉酸痛怎么办
  感冒肌肉酸痛是感冒的一个临床表现，感冒后容易出现发热，头痛，头晕，乏力，恶心，呕吐，咳嗽，咽喉不适，流鼻涕，鼻塞，食欲减退等情况，也可以出现肌肉酸痛都是感冒的一个症状。感冒后要注意多休息，避免劳累，饮食注意清淡，多吃富含维生素c的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，进食容易消化的食物，比如说稀饭，面条，注意多喝水，注意保暖，如果症状比较严重，可以适当的服用一些感冒药，对症处理，一般都可以自行缓解。
  语音时长 1:08”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-17 31681次

• 感冒肌肉酸痛怎么办
  病情分析：感冒肌肉酸痛，这种情况下可以配合医生服用解热镇痛的药物来进行治疗，可以服用元胡止痛片或者是服用对乙酰氨基酚来进行治疗缓解症状，同时多休息，不要过度劳累。意见建议：患者在感冒期间一定要注意放松心情，饮食清淡，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，室内的空气要保持清新流通，温湿度要适应。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 1702次

• 宝宝感冒发热肌肉酸痛怎么办
  病情分析：宝宝如果感冒发烧的话，是会导致肌肉酸痛的，导致肌肉酸痛，也是属于流行性感冒的一种临床症状，一旦出现了临床表现，就要积极的应用药物来进行治疗。意见建议：可以应用抗病毒的药物，如蓝芩口服液或者是利巴韦林颗粒。同时还可以配合应用奥司他韦，如果发烧体温超过38.5度，那么还要应用布洛芬来进行对症处理。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-14 1202次

• 宝宝感冒发热肌肉酸痛怎么办
  宝宝感冒发热，肌肉酸痛可以在医生的指导下，通过使用非甾体类解热镇痛药物来缓解症状，比如布洛芬颗粒等，也可以选择对乙酰氨基酚混悬液等。同时，建议父母在医生的指导下给孩子选择治疗措施，在治疗期间需要注意让孩子多喝一些白开水，室内保持良好的通风环境以及适宜的湿度和温度。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 感冒肌肉酸痛怎么缓解
  感冒肌肉酸痛可以服用布洛芬缓释胶囊，此药不仅可以缓解感冒导致的肌肉酸痛，还可治疗感冒引起的发热。感冒后要及时治疗，不可拖延，本病以药物治疗为主，治疗感冒的药物有很多，主要包括中成药和西药。常用的中成药有板蓝根颗粒、荆防颗粒、抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等，常用的西药有酚氨咖敏片、布洛芬缓释
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-14 1494次