孕妇可以吃枸杞红枣吗

女, 31岁

2021-12-04 1235次

病情描述:

孕妇可以吃枸杞红枣吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃枸杞红枣,红枣能补气血,枸杞能滋肝补肾,特别适合肾阴虚的女性食用。建议孕妇每天用红枣枸杞来泡水喝,泡水后的红枣直接吃掉。

意见建议:

建议怀孕期间饮食要多元化,清淡饮食,避免食用过咸、过辣食物,饮食要适量,营养要均衡,合理膳食,荤素搭配。适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子等,保持充足睡眠和愉悦心情,有利于胎儿生长发育。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测