吃多甜食会骨质疏松吗

男, 56岁

2019-11-18 1127次

病情描述:

吃多甜食会骨质疏松吗

医生回答

病情分析:

吃甜食一般不会直接性导致骨质疏松,但甜食食用过多会影响到人体对钙的吸收,所以骨质疏松患者尽量少吃甜食。

意见建议:

骨质疏松患者尽量要选择含钙量高、低盐、含蛋白质的食物,比如奶制品、豆制品、海产品等,经常晒太阳也能够促进钙的吸收。也可以多吃一些动物的肝脏之类的食物,其中富含丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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