问中医如何治疗湿气重

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• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 7357次

• 中医如何治疗脱发

  这届年轻人，确实太难了。脱单问题还没解决，脱发已经成了摆在眼前的头等大事。今天就同大家来聊聊脱发，看看中医如何治疗脱发？传统中医中认为，脱发的病因主要在于肾，如果人体肝肾两虚，气血不足，营养就难以输送到人体的最高处，也就是“头顶”，头顶毛囊得不到滋养，就会引起脱发。而在这个压力山大，内卷严重的社会环境下，精神紧张长期压抑着各位996、007的小伙伴们，这就会影响肝气的疏泄功能，外邪乘虚而入，从头顶开始，逐渐光光亮亮，局部头皮还会感到瘙痒和麻木。而中医一般根据患者脱发的具体情况来辨证选择用药，有口服药、外用药和针灸等治疗方法。比如中成药美罗除脂生发片，含有当归、何首乌等，可以用于脂溢性脱发，头皮瘙痒，落屑等。而洗剂比如市面上的防脱洗发水。除了药物治疗，中医还可以对头皮局部使用针灸，也可以促进毛发的生长，治疗一些脱发的疾患。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-05-28 11172次

• 产后湿气重如何排湿气
  产后很多妈妈都会经常觉得身体休息不过来，想睡觉，这些不光是因为带孩子累的，还有一种就是因为身体中的湿气太严重了，老话这么形容十人九湿，也就是说大部分人身体内都有湿气，但是有些人严重，所以身体就会有很多反应，比如四肢乏力，精神不济，怎么都睡不够，这些都是湿气过重的原因造成的，其实生活中去除湿气的方法很多。比如喝薏米红豆粥，薏米具有很好的消水肿的效果而红豆也可以养心补血，有很好的减肥效果，对于产后的妈妈来说是非常有效的祛湿利器，且生活中薏米和红豆都很常见，做饭的时候做一些，全家都可以一起除湿、养生，非常方便，如果能够长期坚持下去效果会更好。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 31992次

• 湿气重如何食疗
  湿气重的患者与脾虚关系是非常密切的，中医认为脾主运化，当脾虚运化功能下降的时候会出现水液代谢的失调，从而产生湿气重的情况，所以在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、山药、赤小豆、茯苓、党参等等。另外的还要注意以清淡、营养、易消化的饮食为主，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉、煎炸、烧烤类的食物，这些食物会刺激到人体的胃肠道的黏膜，使湿气加重。三餐一定要注意，定时定量，不要暴饮暴食。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 5691次

• 湿气重中医怎么治疗
  病情分析：中医认为湿是一种常见的病理因素和病理产物，湿气缠绵难除，须进行持久治疗。意见建议：中医治疗原则为补气、健脾、补肾、化湿。通常包括刮痧、拔罐、汗蒸等外治法。日常生活中注意适当锻炼，饮食清淡，可适量多食赤小豆、薏苡仁等有助于化湿的食物。应当少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及热性食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-07 2001次

• 如何除湿气重
  病情分析：湿气重困扰着很多患者，还会引起很多其他疾病，患者要及时到医院检查治疗。意见建议：湿气重患者在饮食上应该尽量清淡，心情要放松，有规律的作息习惯，不宜生活在潮湿的地方。多吃一些健脾祛湿的食物，如山药，苦瓜，红豆薏米粥，常用的药物有参苓白术散，龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-29 2304次

• 如何治湿气重
  一般情况下，可以通过一般治疗、应用中药材、服用中成药、针灸、按摩等方法治湿气重。1、一般治疗：湿气重主要与外湿侵袭、湿浊内阻等因素有关，会导致体内水液运化失常，湿邪停滞机体，进而引起头身困重、倦怠乏力、肢体疲乏等症状。此时应避免感受外邪、规律作息，也应养成良好的饮食习惯，保证定时定量、营养均衡，合理
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 中医如何治疗早泄
  早泄是一种中医病名，早泄在中医上治疗应该辨证论治，分清虚实。实者多因外感湿热、肥甘不节、嗜酒嗜烟，致使致湿热内生，下注膀胱；虚者多因伤伐太过或思想无穷，致使阴精不足，虚火内生，损伤心脾而致心脾两虚，精关不固。具体的治疗方式包括中药口服或外敷、泡洗，穴位针灸，推拿按摩，以及配合心理疏导等。首先口服药物
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-12-18 2459次