早上起来头晕恶心怎么办

男, 60岁

2021-03-16 662次

病情描述:

早上起来头晕恶心怎么办

医生回答

病情分析:

早上起来头晕恶心,先不要急着起床,平躺一会,活动一下四肢、颈部,使四肢、颈部的肌肉松弛一下,再慢慢活动一下头部,这样全身肌肉不那么紧张,血液循环旺盛,脑部供血充足,可以改善头晕恶心。这种情况有可能是颈椎病导致的,也有可能睡眠时间太久,脑部供血不足的原因。

意见建议:

每天需要保证充足的睡眠,但是也不要睡眠太久,也会出现头晕不适。睡觉时保持室内通风,枕的枕头不宜太高,避免脑缺血的现象。

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