问喝酸奶有什么好处

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• 喝红茶有什么好处

  喝红茶首先有促进消化的作用，红茶可以帮助胃肠的消化，促进食欲，还可以利尿、消除水肿，并且可以强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且还可以降低心肌梗塞的发病率。另外，喝红茶有清热生津的作用，夏天饮红茶能够止咳消暑。同时红茶也可以刺激肾脏，以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下可以增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于体内的乳酸、尿酸，还有过多的盐分、有害物质的排除，以及缓和心脏病和肾炎造成的水肿。喝红茶还可以养胃护胃，红茶是经过发酵、烘制而成的，红茶不会伤胃，反而能够养胃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-26 10801次

• 红枣泡水喝有什么好处

  首先红枣泡水喝可达到健脾养胃的作用，主要适用于脾胃虚弱导致的腹泻、疲倦无力等，而且红枣能够补益中气、健脾胃，达到增强食欲、止泻的功效，还可以治疗由于饮食不慎引起的胃胀、呕吐等症状。另外还有很好的补气养血的效果。红枣是补养的佳品，食疗药膳经常加入红枣来滋补身体、滋养气血，临床上用于贫血、月经不调、病后或者是产后体虚的人。另外红枣具有很好的养血安神的作用，女性的躁狂症主要是表现为心神不宁、哭泣不安、坐卧不宁，将红枣和甘草、小麦同用，可以起到养血安神、疏肝解郁的功效。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-25 17913次

• 喝酸奶有什么好处
  第一，酸奶是奶制品，而且是发酵而成的，含有蛋白质，乳酸菌以及多种的维生素，所以喝酸奶是能起到润肠通便的，酸奶里的有机酸就是能够促进胃酸分泌的，所以对便秘是有很大的好处的。第二，喝酸奶还能减少痘痘的发生，因为酸奶中含有维生素a，是能够有助于体内某些毒素转化和排泄的，所以对减少痤疮是有很大的帮助的。第三，就是喝酸奶能够补钙，虽然牛奶中含钙比较高，但是与酸奶比起来，酸奶中含的乳酸与钙结合是能够更好的促进钙的吸收的。第四，就是喝酸奶还能降低血脂，胆固醇高的人可以适当的喝一些酸奶，还可以降低血液中的胆固醇。第五，就是喝酸奶还具有美容养颜的作用。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-20 47010次

• 每天喝酸奶有什么好处
  ​每天喝酸奶，好处有：一，美容养颜。二，通便。三，祛痘。四，补钙。五，降低胆固醇。美容养颜，经常喝酸奶，有滋润皮肤，补磷补钙，润肠通便的作用，对一些平时生活中气血不足，营养不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一点酸奶。二，通便。酸奶之所以有润肠通便的功效，是因为酸奶中含有丰富的有机酸，这种有机酸可以促进胃酸的分泌，对于食物消化有很大的帮助，同时经常喝酸奶也有润肠的作用，对于缓解便秘也是比较好。三，祛痘。酸奶可以缓解痘痘，这是因为酸奶里面含有丰富的高活性无机矿物质，微量元素锌，维生素a，以及维生素e的衍生物，这些东西可以帮助人体某些毒素迅速排出体外。四，补钙。大家都知道牛奶里面有很高的钙，酸奶里面同样含有很丰富的钙，但是酸奶里面的钙，通常会与酸奶里面的乳酸相结合，因为乳酸相结合的钙，更容易被人体吸收，如降低胆固醇，经常喝酸奶还可以降血脂，胆固醇是人体血液中不可缺少的一部分，但是生活水平越来越高，所以有很多有高血脂的问题，这就是血液里面胆固醇含量越来越多，导致血液集密。酸奶里面含有三羟酸钾以及乳酸，这两种成分都有降低血液中胆固醇的作用。所以平时生活中，多喝一点酸奶是很有好处的。
  语音时长 2:05”
  邹文雄 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-13 92418次

• 喝酸奶对胃炎有好处吗
  病情分析：喝酸奶对胃炎有好处。酸奶能够促进消化液的分泌，现在在服用之后也不会刺激到胃黏膜，而且酸奶当中也含有益生菌，具有调节肠道的功效，所以可以适当的服用。意见建议：在出现胃炎的时候就要及时的用药物治疗，而且在平时也需要多注意自己的饮食，不要吃太多的酸性物质，以免导致胃炎加重。不要吃过于油腻或者是过于辛辣的食物，饮食要清淡而且容易消化。
  夏文萍 主治医师萍乡市中医院

  2020-07-30 1802次

• 喝酸奶对便秘有好处吗
  病情分析：喝酸奶对便秘是有好处的。因为酸奶当中有益生菌能够起到帮助消化的作用，而且有利于改善消化不良导致的便秘。便秘严重的患者可以通过和益生菌改善症状。意见建议：有便秘的现象平时注意多喝水，也可以适量的喝一些蜂蜜水，能够起到软化大便促进排便的作用，平时可以适量的多吃一些粗纤维的水果蔬菜。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-12 1602次

• 喝酸奶有什么好处
  第一，酸奶是奶制品，而且是发酵而成的，含有蛋白质，乳酸菌以及多种的维生素，所以喝酸奶是能起到润肠通便的，酸奶里的有机酸就是能够促进胃酸分泌的，所以对便秘是有很大的好处的。第二，喝酸奶还能减少痘痘的发生，因为酸奶中含有维生素a，是能够有助于体内某些毒素转化和排泄的，所以对减少痤疮是有很大的帮助的。第三
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 673次

• 早上喝酸奶有什么好处
  早上喝酸奶的好处：第一，酸奶能够抑制肠道致病菌以及腐败菌的繁殖，维护肠道菌群生态平衡。第二，酸奶可以降低血中胆固醇。第三，酸奶可以补钙。第四，酸奶中含有多种酶，可以促进机体对营养物质的消化吸收。第五，酸奶可以促进消化作用，酸奶大量的短肽脂肪酸可以促进肠道蠕动，对于预防便秘有很好的效果。第六，减少痘痘
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 172次