胆汁反流哪些是正确睡姿

女, 29岁

2020-04-16 3897次

病情描述:

胆汁反流哪些是正确睡姿

医生回答

病情分析:

一般建议右侧卧位或者是平卧位,最好上身抬高。一般胆汁反流,常常是胃动力蠕动减慢导致的情况,也由于胃肠的消化功能不良的情况引起。

意见建议:

出现胆汁反流,最好还是多注意清淡的食物为主,不要吃太油腻、油炸的食物。最好完善胃镜的检查,上腹部彩超的检查,进一步协助诊治。

病情分析:

胆汁反流睡觉抬高床头15~20厘米比加枕头更为有效,不要俯卧位和平躺。因为睡觉姿势不可能一晚上睡左边或者睡右边,所以睡哪边不是很重要。

意见建议:

胆汁反流注意睡觉前三个小时不要进食,以减少胃內反流物刺激。饮食少吃多餐,少吃高蛋白、咖啡、酒精、酸辣、巧克力等食物,建议戒烟,同时保持良好心态,莫要焦虑。

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