问高血压能跳绳吗

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• 高血压能根治吗？

  高血压是不能完全根治的一种病，早期预防非常重要，相对来说原发性高血压占的比例更大，占到高血压患者的90%，是因为动脉硬化引起的，动脉硬化控制的不好，高血压会越来越重；反过来，高血压控制得不好，动脉硬化也会越来越重。人体各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血症、糖尿病都会加重血管的损害，高血压的病因预防方面非常重要，有家族遗传的倾向，但只是占一方面，后天的生活压力，吸烟、饮酒、经常的熬夜，也加重高血压。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-27 10090次

• 高血压能致死吗

  高血压病它是一个综合征，单纯因为高血压，引起死亡的并不多，但我们临床也有一种疾病，叫恶性高血压病，就是你的高血压高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他极易并发脑血管出血，甚至全身的血管破裂出血，这种是很凶险的。这种原因，往往是因为有特殊的原因，特殊情况。所以高血压病它的致死原因，往往是它的并发症，往往是因为并发了脑血管病，或并发了心梗，或者并发了卒中，或者并发了肾病，引起的这种并发症导致的死。所以再次跟大家强调，高血压病的管理，是一个综合管理，它是一个危险因素的控制，大家不仅要关注高血压病，还要关注你平时的血压水平，更要关注高血压病，引起的并发症的情况。避免因为高血压病引起的合并症，导致你生命质量的下降，和更早的出现死亡，这样的一个风险。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 3752次

• 高血压能跳绳吗
  高血压患者要适当运动，运动对高血压的患者很重要。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能降低肌肉骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。有持续运动的习惯最好是做到有氧运动才会有帮助，有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。但是如果平时血压太高或者控制较差或者高血压病史时间较长，在做剧烈运动时引起心脑血管恶性事件的发生，这样会很危险，而跳绳属于剧烈运动，所以高血压患者不适合跳绳。
  语音时长 1:33”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-29 13382次

• 高血压能跳绳减肥吗
  高血压患者是可以跳绳减肥的。但是前提一定要把病情控制在一个理想的范围，平常做一些跳绳，慢跑，这些动作，它能够很好的对身体提供氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳减肥也是比较明显的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使体型不断的健美，能够使动作敏捷，稳定身心。跳绳能够增强人体的心血管，呼吸和神经功能，还能够增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，提高整体的身体素质。跳绳是特别适合冬季大众健身运动，而且对女性尤为适宜，从运动量来说，持续跳绳十分钟与慢跑30分钟或者是跳健身操20分钟的消耗热量相差无几，可消耗比较多的一些脂肪，对于减肥的人士来说还是比较适合的。
  语音时长 01:29”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-29 3984次

• 高血压能跳绳减肥吗
  当然是可以的，但是这个要根据你病情的严重程度来决定。如果说血压比较高的情况下，不建议进行剧烈的运动，要选择一些比较平缓的运动方式来减肥是比较好的，而且高血压患者的饮食当中一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-13 1703次

• 高血压可以跳绳吗
  病情分析：高血压患者是可以跳绳的，这个要根据多方面的因素来决定首先你的体质，你的血压控制水平如何，不能够过于剧烈的运动，适当的跳上几个是没有问题的。意见建议：高血压除了要长期有规律的服用药物以外，坚持的进行体育锻炼也是很重要的，但是运动的选择一定要平缓一些，不能够过于剧烈运动动，因为过于剧烈的运动会引起血压水平波动比较大。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 3105次

• 高血压能跳绳减肥吗
  高血压患者是可以跳绳减肥的。但是前提一定要把病情控制在一个理想的范围，平常做一些跳绳，慢跑，这些动作，它能够很好的对身体提供氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳减肥也是比较明显的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使体型不断的健美，能够使动作敏捷，稳定身心。跳绳能够增强人体的心血管，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 667次

• 跳绳和跑步哪个对高血压好
  跑步一般对高血压好。跑步属于一种有氧运动，每天坚持跑步半小时到一个小时左右，可以加快脂肪代谢，防止身体出现长胖的情况。在运动的过程中还可以降低血管阻力，改善血管弹性，对预防高血压进一步加重有帮助。跳绳也属于有氧运动，但是在运动的过程中幅度比较大，属于一种剧烈运动，如果体内血压一直处于偏高的状态，容易
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 164次