问肘关节脱位如何锻炼

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• 肘关节损伤如何治疗

  肘关节损伤大部分是由于间接暴力造成的，如果患者摔跤时由于手掌先着地，由于力的作用，通过前臂传导至肘关节，从而出现关节周围的关节囊以及韧带的撕裂，从而造成肘关节的损伤，严重时导致肘关节骨折脱位。肘关节损伤之后，需要积极地完善相关检查，包括肘关节局部的X线片、CT以及磁共振检查，以便明确损伤的具体程度，明确肘关节韧带损伤的具体情况，明确有无肘关节骨折及脱位。如果具有手术指征，就要积极地进行手术治疗。如果损伤程度不严重，积极地进行保守治疗，比如支具固定。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3690次

• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2154次

• 肘关节脱位如何锻炼
  肘关节是能比较稳定的关节，肘关节脱位大部分是由于暴力造成的，比如车祸外伤、重物砸伤，或者患者进行剧烈的体育运动。出现了肘关节脱位，应该及时进行相关的体格检查以及辅助检查。体格检查，除了观察肘关节脱位典型的症状，还包括检查是否出现血管的损伤，以及神经的损伤。相关的x片检查，以及CT检查，可以观察到肘关节脱位的类型，以及周围是否有出现骨折的情况。肘关节复位后，应该石膏固定4周到6周，之后加强功能锻炼，拆掉石膏后，应该使肘关节能够伸直，主要是可以进行伸直运动，比如提水、拉单杠，让肘关节伸直。如果肘关节伸直的角度不是很理想，还有可能进行cPM机功能锻炼。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-17 1662次

• 肘关节脱位如何康复锻炼
  对于肘关节脱位以后的病人，首先需要积极到正规医院看骨科，拍个普通的X线光片来明确脱位的方向，从而确定积极的进行手法复位，然后复位以后必须要严格的进行支具或者石膏托外固定保护三周左右的时间，才可以进行功能锻炼。由于长时间固定不活动，就会引起病人出现关节僵硬的情况。后期锻炼的目的主要还是为了恢复病人正常关节活动度。锻炼的方法，建议烫洗以后接着进行功能锻炼，可以进行适当的拉单杠，也可以进行提水锻炼，再就是让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于肘关节功能的恢复。多数病人通过积极的进行刻苦的功能锻炼，慢慢就会康复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-21 2622次

• 肘关节脱位后如何康复锻炼
  病情分析：肘关节脱位后，可以通过以下方法进行康复训练。例如，可以适当的弯曲前臂使前臂与肱二头肌呈90度角。或者，当肘关节复位后没有出现关节活动困难时，适当的做一些抓举运动，促进肘关节周围肌肉正常收缩。肘关节复位后两个月左右，还可以适当的做俯卧撑运动进行康复锻炼。意见建议：肘关节脱位后做康复锻炼时，动作幅度要小，力度要轻，时间不宜过久。建议依据自身情况，制定康复锻炼计划。肘关节脱位后应定期做肘关节X光检查，明确肘关节脱位的恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-02-02 1002次

• 肘关节脱位怎么锻炼
  病情分析：肘关节脱位可以适当的活动肘关节，适当的弯曲肘关节，做肘关节旋转运动，然后适当的热敷肘关节用热水浸泡肘关节，这样可以起到活血化瘀的作用，减轻关节脱位引起的关节疼痛肿胀现象。意见建议：肘关节脱位以后，需要就医后完善影像学检查，了解肘关节脱位的具体情况。然后通过骨牵引，推拿，以及人工手法复位的方法，或者外科手术的方法复位治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-13 602次

• 肘关节脱位多久能锻炼
  对于肘关节脱位以后的病人，正常的情况下保护三周以后就可以去掉外固定，然后进行功能锻炼了。锻炼的主要目的还是为了恢复病人正常肘关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以。锻炼的时候最好烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，效果会更加满意
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 238次

• 肘关节脱位如何护理
  肘关节脱位可以适当的抬高患肢，这样可以促进静脉回流和减少肿胀。同时可以内服具有活血化瘀的药物来缓解症状。另外在恢复稳定前要坚持使用固定支具来保护患肢。恢复期间要避免患处过早的活动，如果过早活动是会造成关节二次脱位的。患者要关注患处的恢复情况，若遇到肿胀严重的情况要及时回医院复查。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次