问脚底板走路疼是怎么回事

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• 走路多了脚底板疼是怎么回事

  走路多了脚底板疼多数是由于脚底板的筋膜受到了损伤引起的。筋膜就是连接脚掌到脚后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到损伤，脚就会也跟着疼痛，走路多了筋就会被拉长或者是反复的拉，一走一步牵拉一次会出现微损伤，损伤会慢慢的积累，积累到一定程度会造成足底筋膜的损伤，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受伤以后就会出现疼痛而且会出现肿胀，出现炎症的反应，炎症的反应是无菌性炎症，无菌性炎症就会有炎症就会肿胀、疼痛走多了活动也就受限，因此走路多了脚底板疼，多数是由于足底筋膜反复积累性，劳损导致的足底筋膜炎症造成的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8985次

• 脚底板疼是怎么回事

  多数情况下是脚底板筋膜的问题，叫足底筋膜炎，可以表现在脚底板的后边，也可以在脚掌，也可以在足弓的部位、脚心的部位，都是足底筋膜的问题。从脚后跟到脚掌，在皮肤深层有很致密的结构，叫足底筋膜，筋膜发炎或劳损导致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地时会疼痛。想要缓解炎症，可以内服或外用消炎止痛药，也可以理疗消肿。还可以缓解脚底板的痉挛，如通过康复锻炼，包括小腿肚子的牵拉、足底肌肉的牵拉，使筋膜舒展，都会减轻脚底板的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 7751次

• 走路脚底板疼是怎么回事
  这种情况会不会是一个局部软组织挫伤导致的，也可能是由于肌膜炎而导致出现这种情况，还有一种可能性就是脚跟出现了骨刺也会导致走路脚底板疼痛，所以还是建议患者先去医院进行一个全面的检查明确病因，然后对症治疗。建议平时生活多注意休息，保证休息的充足，对病情的恢复都是有很好的促进作用的。穿软底鞋试一试，另外就是可以服用一些消炎抗痛的的药物。如三七片、布洛芬缓释胶囊等等，饮食结构上要做出调整，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多喝水。
  语音时长 1:34”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-01 15560次

• 脚底板走路疼是怎么回事
  如果病人出现了脚底板走路疼痛的情况，引发的原因：一是，见于足底筋膜炎，主要是足底筋膜长时间过度受力活动引发了无菌性炎症，刺激导致足底筋膜痉挛水肿的情况，就会在走路时有脚底板明显的疼痛。二是，见于足底筋膜肌腱损伤的情况，也会在走路时出现脚底板部位有明显的疼痛。三是，见于足部骨质退变增生的情况，在走路时增生的骨质就容易刺激足底部位的韧带，肌腱引发疼痛。四是，见于平足症，在病人出现平足症情况以后在走路时也容易出现脚底板有疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-31 5812次

• 走路多了脚底板疼是怎么回事
  病情分析：走路多了脚底板疼痛，主要考虑是脚底筋膜炎，肌肉劳损引起的症状，因为长时间过度的行走，导致脚底板部位过度的摩擦，血液循环不好，会出现筋膜和肌肉的无菌性炎症刺激引起疼痛，可以对脚底板部位进行理疗热敷按摩，促进血液循环，可以减轻症状。意见建议：建议平常避免长时间过度的行走，不要长时间过度的站立，要选择松软舒适的鞋子，不要长期穿高跟鞋，或者是硬底板鞋。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-08 1902次

• 脚底板疼是怎么回事
  有不少人都出现过脚底板疼，这是因为什么呢？一个是因为脚的生理结构，就是扁平足或者足弓过高的人如果走了太久、跑步太久或者太远，就更容易出现脚底板疼痛。 再一个就是足底筋膜炎的可能，足底筋膜主要功能是用来维持足底足弓，使足（部）具有弹性，吸收走路脚板着地来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。 病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离足跟三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。 还有就是一些足底的病变， 如外伤骨折，深层的感染等等都可引起脚底板疼痛。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 22306次

• 走路脚底板疼怎么回事
  走路脚底板疼可能是走路过多劳累引起的，也可能是足底筋膜炎导致的，需要根据情况对症处理。1、走路过多劳累：走路脚底板疼可能是日常工作劳累，或者体重太大，走路过多所引起，应当减少走路时间，并且多休息，可以对脚底板进行按摩，在晚上睡觉前也可以使用温热水泡脚，能够缓解脚部肌肉疲劳，促进代谢，通常在1~2天左
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2931次

• 走路脚底板疼怎么回事
  走路时脚底板疼痛，这一症状可能由多种因素引起，常见的有足底筋膜炎、骨刺、扁平足、鞋子不合适以及过度劳累等。针对这些不同的原因，治疗方法也各有侧重，包括休息、更换鞋具、药物治疗以及物理治疗等。1、足底筋膜炎是导致脚底板疼痛的常见原因之一。长时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-18 0次