问女人来月经吃啥水果
病情描述:
女人来月经吃啥水果
答医生回答
病情分析:
女人来月经期间建议应该多吃一些大枣、苹果、香蕉等补血的食物,月经期间可以适当的喝一些红糖水,注意经期的卫生。
意见建议:
月经期间避免紧张、焦虑,避免食用辛辣刺激寒凉性的食物,不能性生活,可以采取淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴。月经期间应该多注意休息,避免进行运动。
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来月经禁止吃什么水果来月经的时候正好就是,这时候应该禁止吃一些,生凉的东西,有些年轻小姑娘不太懂,在月经前,可能就特别喜欢吃那些冷饮,什么雪糕或者冰淇淋这些的,而且喜欢在空调的屋子里,待时间长,这样对月经来潮确实不利,因为这个寒邪,中医上讲是一种病,它入侵了人的体内以后,容易造成痛经,然后流血不畅,还有一个劳累也容易导致,来月经的时候出现月经紊乱,熬夜这些都是不良的生活习惯,所以在来月经的时候,一定要注意少吃生冷的食物,不吹空调,尽量也不去熬夜,这样就能够顺利度过月经期。01:12
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