女人来月经吃啥水果

女, 30岁

2019-04-22 1396次

病情描述:

女人来月经吃啥水果

医生回答

病情分析:

女人来月经期间建议应该多吃一些大枣、苹果、香蕉等补血的食物,月经期间可以适当的喝一些红糖水,注意经期的卫生。

意见建议:

月经期间避免紧张、焦虑,避免食用辛辣刺激寒凉性的食物,不能性生活,可以采取淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴。月经期间应该多注意休息,避免进行运动。

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