孕妇可以吃早餐奶吗

女, 37岁

2020-07-02 1193次

病情描述:

孕妇可以吃早餐奶吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以喝早餐奶的。牛奶营养丰富,对于怀孕的人来说,可以补充身体需要的能量、蛋白质及维生素,可以促进胎儿生长发育。

意见建议:

孕妇不能光吃一种,要注意营养均衡,饮食多元化,在喝奶的同时还要多增加各类维生素食物。怀孕期间要多吃高蛋白食物,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要偏食。适量运动,保证充足的休息,保持情绪的稳定。

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