怀孕一个月吃什么好呢

女, 28岁

2018-12-18 2485次

病情描述:

怀孕一个月吃什么好呢

医生回答

病情分析:

怀孕期间需要多补充营养,但是又不可以过多使用高糖食物,防止过大儿出生损伤母体,可以多吃一些富含维生素c的食物,比如番茄、葡萄、柑桔、花菜、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨枣、鲜枣等蔬菜和水果,储备必需的营养,维生素及微量元素,怀孕前三个月就应该补充叶酸、铁、钙等等。

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