问高血压到160怎么办应注意什么
病情描述:
高血压到160怎么办应注意什么
答医生回答
病情分析:
长期使用降压药物,注意定期检测血压,并注意降压药的不良反应。如果血压已经降到正常水平,也要坚持服药,但是药量还需要医生的指导,不能随便停药。还有就是,平时要注意饮食习惯,要低盐、低脂肪。同时要戒烟戒酒,保持心情舒畅,避免情绪激动。
意见建议:
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高血压平时应注意什么高血压患者平时应注意以下几点:一,饮食多以清淡为主,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,平衡营养的摄入。二,适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式,除了促进血液循环,增强体质,降低胆固醇外,还能促进肠道的蠕动,防止便秘,改善睡眠。三,戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压,烟内含有尼古丁,会使中枢神经兴奋,和交感神经兴奋时心率加快,同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺,使小动脉缩窄导致血压升高。四,保持心态平和。良好的心态,对身体的健康也是非常重要的,怒气伤肝,恐伤肾,忧伤心,喜伤肺,情绪要平和,不要大悲大怒,使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压,也不要自行盲目用药,建议大家在医生的指导下,正确规范服用药物。01:33
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高血压怎么办得了高血压我们所要面临的问题就是,面临的治疗的目标就是降压,得了高血压就要把血压降下来,这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理,首先是生活方式的改善,第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量,不能超过6克或者说是更低,要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多,水钠潴留也越多,就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动,要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人,他的高血压就是很难控制,我们希望病人能把体重减下来,体重减下来的目的,肯定能达到少吃药,甚至不吃药的一个结果,所以控制饮食,加上体育运动的锻炼,是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式,要保持心情愉悦,要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张,晚上休息不好,一种烦躁的紧张的这种情绪,处在这种紧张的烦躁的情绪之中,如果这样的话,你的血压就是很难控制的,这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说,如果说是你是猝发性的高血压,意思就是说你刚刚发现高血压,但血压又不是很高,那我们可以先做这种生活方式的改善,生活方式的改善观察三个月以后,如果三个月以后,血压还不能得到有效的控制,比如说让做三个月的生活方式的改善,你这三个月体重没有减下来,这三个月工作方式还是那样,还是非常紧张、非常焦虑,那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物,口服降压药物现在包括:钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂,不同的患者需要选择,根据自己的情况,选择不同的降压药物来进行治疗。02:35
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高血压到160怎么办应注意什么平时注意放松心情,不要太紧张,注意低盐、低脂饮食,用降压药后不能随便停药,否则会反弹。高血压病的注意事项包括以下几点:(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟、限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。语音时长 1:04”
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高血压160怎么办高血压时,收缩压达到160mmHg为二级高血压,它的危险分层可以是中危组,也可以是高危组。若患者单纯为收缩压达到160mmHg而舒张压不高且无危险因素时,病情稳定的情况下,首先建议非药物治疗,包括控制体重、适当锻炼、合理饮食、戒烟、戒酒,保持乐观向上的心态,并随访一月,观察患者的血压和期间是否出现危险因素等情况,如血压可降为正常范围,则继续监测血压,暂不予药物治疗;若血压大于等于140/90mmHg考虑药物治疗;若患者收缩压达到160mmHg,伴有三个以上危险因素时,此时则需要进行药物降压治疗并监测血压。高血压用于分层的危险因素主要包括吸烟、高脂血症、心血管疾病家族史、肥胖、男性大于55岁或女性大于65岁,缺乏体力活动等。语音时长 01:56”
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高血压160怎么办高血压160毫米汞柱属于高血压病二级,首先患者看能否通过饮食,还有生活方式的改变,达到降压的目的,可以低盐低脂清淡饮食,可以多吃一些含钾的丰富的食物,可以进行一些体育锻炼,体重偏胖,要减肥,定期监测血压。如果血压还不能降下来,那么就应该考虑使用药物降压了。
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高血压110一160怎么办要在医生的指导下使用一些降压药物来控制一下血压,血压还是比较高的,那么在平时的饮食当中也是要注意清淡的饮食为主,不要吃过于辛辣刺激以及过于油腻的食物,特别是一些肥肉还是要少吃一些,同时也要根据自身的情况坚持的进行一些体育锻炼。
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高血压160/90怎么办如果患者监测血压位于160/90,需要重复再测两次,如果一直维持在这么高,称为二级高血压,目前国际上规定血压超过140/90为一级高血压,超过160/100为二级高血压,超过180/110则为三级高血压,而每次无论是收缩压,也就是前面的数字或者舒张压,也就是后面的数字,哪一个高则为最高的标准。因此1
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血压到医院160在家正常血压160也就是血压160毫米汞柱,血压在医院160毫米汞柱在家正常,可能是在医院测量血压时神情紧张造成的,也有可能是血压计不同导致的。血压就是指血液在血管内流动时对于血管壁造成的压力,一般可以分为收缩压以及舒张压,收缩压的正常值,在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间,舒张压的正常值,在60毫米汞柱到