如何治疗扁平足

女， 51岁

2018-12-20 2417次

病情描述：

如何治疗扁平足

刘凤岐主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院骨科

2018-12-20

治疗扁平足需要参加体育锻炼，尤其是高抬腿和跳跃运动，比如：跳高，跳绳，跳远等等，还可以做攀爬运动，比如：爬楼梯，爬杆等运动。要以踮脚的方式跳绳，这样可以加强足弓的韧带的韧度和足部肌肉的收缩，可以帮助已经塌陷的足弓恢复。