问骨质疏松是如何引起的

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• 如何预防骨质疏松？

  如何预防骨质疏松，第一点要加强体育活动和锻炼，适当进行户外活动，接受阳光照射，选择合适的运动方式，可以选择负重运动、抗阻运动，比如说快步走、哑铃操、划船运动、蹬踏运动等。目前针对骨质疏松的，运动频率和强度，还没有达成共识，众多基础以及临床研究，建议还是，采取高强度低重复的运动，可以提高效应骨的骨量，强度以每次运动后，肌肉有酸胀和疲乏感，休息后，这种感觉消失为宜。第二个预防骨质疏松的主要措施，就是注意饮食调配，多进食蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，以及含钙量比较丰富的食物，像萝卜、牛奶，像卷心菜和各种豆制品等，同时减少食盐的摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素。第三个点就是要戒烟戒酒，尽量少喝，含有咖啡因类物质的饮料。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7548次

• 骨质疏松如何确诊

  骨质疏松，对于很多老年人来说，对部分中年人来说，可能比较关心的问题，就是如何确诊自己是不是有骨质疏松。首先最简单的也是最直接的就是查骨密度，通过骨密度，通过它的数值来判定是否有骨质疏松。当然还有一些其他的因素，也可以影响你的判断，是否有骨质疏松，是否有脆性骨折史，就是很轻微的暴力下就发生了骨折。如果有这种病史的，甚至有多次病史，说明可能是有骨质疏松，甚至有严重骨质疏松的患者，还有就是家族史，比如家里人或者你的父辈，或者你的母辈，或者可能在老年的时候，都就是容易发生骨质疏松，或者是容易发生骨质疏松骨折，就说明对于你来说是大概率事件，得骨质疏松的概率会比较大。再有就是伴随的疾病，如果本身合并有其他的一些，像内科的疾病，或者内分泌的疾病，或者做一些手术，比如乳腺的，或者泌尿科的手术，可能对你内分泌造成影响，这样也是容易得骨质疏松的人群。再就是生活习惯，如果是喜欢，比如熬夜、抽烟、喝咖啡、酗酒等等，有这些生活习惯，又缺乏运动，还是属于高危人群。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 5953次

• 骨质疏松是咋引起的
  骨质疏松在我们现在算是比较常见的疾病，它是如何产生的，病因又分为原发型的和继发性的，什么是原发型的呢？原发型是由于我们年龄的增长让我们的骨量再逐渐的增加，一般在20到35岁的时候达到高峰，然后以后的每十年骨量都在减少10%到15%，所以逐渐随着骨量的减少就会出现骨质疏松的状态。像老年人绝经后的那些妇女他的骨量的减少是会加速的，所以骨质疏松就更加的明显。从身体的因素来讲，骨质疏松就是一个集体从盛到衰的一个自然的进程所产生的必然结果。继发性的一般是继发于一些疾病。比如说内分泌性的疾病，像甲亢、原发性甲亢、肢端肥大症、皮质层增多，然后还有妊娠期、哺乳期还有一些酒精中毒、低钙饮食，维生素d的缺乏，还有遗传性的疾病比如说成骨不全、染色体异常、肝脏的疾病、肾脏疾病像慢性肾衰、尿毒症期做血透的患者。还有一些药物比如说皮质醇的药物、抗癫痫的药物、抗肿瘤药、肝素等等。另外的长期卧床、截肢、太空飞行的人也会出现费用性的全身性的骨质疏松，还有就是有些伤后骨萎缩、骨折后也会出现一个局部性的骨质疏松的情况。另外还有胃肠性的像吸收不良的胃切除造成一个骨质宿松，还有类风湿性关节炎、肿瘤甚至一些其他的原因。
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  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-25 1390次

• 骨质疏松是怎么引起的
  骨质疏松与体内的钙含量低有直接的关系，最常见的原因是钙的摄入不足以及钙大量丢失。如果长期饮食结构单一，没有进食身体所需的足量钙元素，加上自身的消化系统比较弱，不能进行充分的吸收，从而导致钙元素吸收不足，长期饮食不健康，经常喝些碳酸饮料，其中的碳酸会和钙离子产生反应，从而导致沉淀物碳酸钙的形成，骨钙就会流失，时间长了就可能导致骨质疏松症，碳酸饮料含有咖啡因及磷酸，会引起代谢的障碍，从而加大患骨质疏松病的风险。另外，如果女性患有骨质疏松，还可能是由于雌激素过低引起的。
  语音时长 01:16”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-09 725次

• 骨质疏松是怎么引起的
  骨质疏松分为原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松，原发性的主要有绝经后骨质疏松和老年性的骨质疏松，绝经后的骨质疏松主要是由于妇女体内雌激素的快速下降，导致骨质的丢失。老年性的骨质疏松主要是由于年龄的因素，引起了破骨细胞和成骨细胞功能的异常失调。继发性的骨质疏松，主要是由于某种疾病或者特定的原因引起的骨质疏松。
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-26 1901次

• 骨质疏松是如何形成的
  病情分析：骨质疏松症是一种比较常见的、逐步发展变化的代谢性骨病，会引起骨密度降低，会进一步损害骨骼的正常结构等。意见建议：骨质疏松症常属于一类老年疾病，出现了骨质疏松症之后是可以导致微小骨折或不明显的创伤等，所以建议在发现之后应该立即于内分泌科骨科等相关科室就诊治疗。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-16 1102次

• 老年骨质疏松症是如何引起的
  老年骨质疏松主要是和年龄有关，随着年龄的不断增长，骨矿物质和骨基质等减少，从而造成骨质变薄，骨微结构损坏，骨的脆性增加，从而出现全身骨代谢障碍的退行性疾病。对于老年骨质疏松的治疗，首先在饮食上可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶，蛋类，豆
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松是如何确诊的
  骨质疏松的确诊可以根据患者的症状来进行预判，再结合到院进行X线检查、骨密度检测等检查来确诊。骨质疏松确诊后要尽早进行治疗，及时的控制病情的发展，可以尽可能的恢复到正常状态。症状较轻的患者可以在生活中注意增加营养，再配合适当的运动来进行治疗即
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次