问怎么预防腱鞘炎

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• 腱鞘炎最佳治疗方法

  治疗腱鞘炎的最佳方法，腱鞘炎的治疗方法有很多，那么什么是治疗腱鞘炎的，最佳方法呢，主要还是应该根据，腱鞘炎的不同病情，来采取有针对性的治疗，这样会取得非常好的效果，也就是最佳的治疗方法。腱鞘炎发病时间比较短，仅表现为炎症，手指屈伸活动正常的话呢，可以采取局部封闭治疗，这个封闭治疗，是治疗腱鞘炎最常见的一个方法，也就是把消炎药，直接注射到腱鞘内，达到消炎止痛的作用，一般一次就可以治愈，如果腱鞘炎发病时间比较长，腱鞘炎狭窄比较重，手指关节屈伸活动障碍了，甚至出现弹响了，有的时候根本就没法屈伸活动了，这个时候我们采取小针刀治疗，就是用小针刀把狭窄的腱鞘切开，这样把腱鞘的解除，肌腱活动通畅，使疾病得以治愈。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 126685次

• 手指腱鞘炎怎么治疗好

  手指腱鞘炎的患者需要休息、需要制动，还要用一些消炎止痛的药等，严重者还需手术，这些治疗比较好。手指腱鞘炎是由于劳损导致的腱鞘狭窄，狭窄以后肌腱滑动不力而产生的疼痛。手指腱鞘炎治疗首先跟劳损有关系，需要休息、需要制动，手指可能活动不便、不灵巧，但是不灵巧不能主动的、过多的去训练，而是需要休息、制动。第二，由于腱鞘炎是无菌性炎症，要用一些消炎止痛的药，比如外用的或者口服的，甚至于有时候需要打针，比如激素打到腱鞘里面而产生临床的效果。所以手指腱鞘炎的治疗，第一是休息、制动，第二就是需要用消炎药，外用、口服、打针都可以。第三种情况，腱鞘炎太厉害了，肌腱就被卡住了，就需要做手术，把腱鞘打开使腱鞘敞开，肌腱得以滑动而去除病症。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 5397次

• 腱鞘炎如何预防
  以手指的腱鞘炎为例，手指的长期快速活动，比如织毛衣、管弦乐的练习或者演奏以及那手指长期的用力活动比如洗衣服、书写文稿、电脑操作等慢性劳损这些是主要的病因。预防上主要是以预防病因为主，也就是平时适度的进行比如洗衣服或织毛衣，不要连续超过一个小时以上。持续的工作了一段时间的需要进行短暂的休息，比如五到十分钟的手部短暂的休息，比如适当的相互摩擦、按揉，这样可以让手指得到充分的缓解，局部一些物质得到一定的代谢，这样就可以在一定程度上预防腱鞘炎的发生。
  语音时长 01:32”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-18 2126次

• 怎样预防腱鞘炎
  想要预防腱鞘炎平时一定要避免腱鞘部位的外伤，再就是避免腱鞘部位过度受力的牵拉和摩擦，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致腱鞘部位出现痉挛水肿的情况，从而引发腱鞘炎的症状。因为腱鞘炎多是由于腱鞘部位的外伤，特别是在牵拉损伤以后引起明显的水肿，以及反复的牵拉摩擦以后出现了水肿增生的情况，以及长时间受凉以后，引发了腱鞘部位痉挛的情况。这种情况就容易引发腱鞘部位出现有无菌性炎性的情况，从而就会刺激腱鞘部位出现明显的水肿，增生，疼痛的情况。严重了以后就会影响肢体部位正常的屈伸和负重的活动。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-14 2756次

• 怎样预防腱鞘炎
  病情分析：想要预防腱鞘炎，主要是在日常生活中要减轻腱鞘部位过度受力、摩擦，避免腱鞘部位外伤，以免导致腱鞘部位出现炎性水肿，导致局部有明显的疼痛压痛，严重了以后还容易影响肢体屈伸受力的活动。意见建议：在出现腱鞘炎情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免肢体部位过度受力的活动，以免导致腱鞘炎情况加重。腱鞘炎发生以后，可以行腱鞘部位热敷理疗，配合非甾体类抗炎药物来促进腱鞘炎的恢复，必要时可以在腱鞘部位局部封闭注射糖皮质激素的药物或者是行小针刀治疗来促进腱鞘炎的恢复。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 1703次

• 如何预防腱鞘炎
  避免长期伏案工作和不良的工作姿势，应该养成良好的生活习惯，平时多活动活动手部，可以将手掌用力握拳再放松，或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛，养成一个良好的作息规律，早睡早起多注意休息，每天进行适当的体育锻炼。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-06 1301次

• 腱鞘炎怎么预防
  腱鞘炎可以通过调整不良姿势、注意劳逸结合、避免剧烈运动、按摩、定期体检等方式预防，如果疑似患有腱鞘炎，建议尽早就医治疗。1、调整不良姿势：如果因为工作原因需要长期使用电脑、手机等电子产品，建议在工作和生活中调整坐姿，保持腰、背、头在一条直线，从而能够有效避免腰部、肩部出现不适症状。2、注意劳逸结合：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 怎么预防腱鞘炎
  预防腱鞘炎的方法包括保持正确姿势、适度休息、适当运动、合理饮食、避免受伤和感染等。如果已经出现腱鞘炎的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。1、保持正确姿势：无论坐、站、行走，都要保持正确的姿势，以减轻对肌腱和腱鞘的压力。2、适度休息：避免长时间重复同一动作或过度使用某个肌腱，要定期休息，让肌腱
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次