吃什么助孕

女, 31岁

2019-01-08 2089次

病情描述:

吃什么助孕

医生回答

病情分析:

备孕期间可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃蛋类、奶类食品。平时要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,坚持适当的体育活动,保持心情舒畅,还应该注意个人卫生,穿棉质透气的内裤,内衣要勤更换。饮食要清淡,少辛辣刺激的食物。

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