泡脚对失眠有好处吗

女, 39岁

2018-12-25 3178次

病情描述:

泡脚对失眠有好处吗

医生回答

病情分析:

泡脚对失眠的患者来说是有好处的;泡脚一直被认为是一种很好的缓解疲劳的方法,睡前可以用白醋泡脚,每天可以用白醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度、松弛紧张的神经、调解经络气血、平衡阴阳,坚持使用可以改善睡眠质量。

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