问孕妇可以吃生莲子吗
病情描述:
孕妇可以吃生莲子吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃生莲子,生莲子可以养心,但是不能过度过多食用,因为生莲子性质寒凉,食用过多有可能会导致流产或者早产的发生。
意见建议:
在孕期一定要注意饮食,避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,饮食应以清淡、易消化为主,少吃多餐,粗细搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果,增加优质蛋白的摄入量,保证饮食多样化的摄入,以促进母体健康和胎儿的生长发育。
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