孕妇可以吃生莲子吗

女, 31岁

2021-11-22 1317次

病情描述:

孕妇可以吃生莲子吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃生莲子,生莲子可以养心,但是不能过度过多食用,因为生莲子性质寒凉,食用过多有可能会导致流产或者早产的发生。

意见建议:

在孕期一定要注意饮食,避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,饮食应以清淡、易消化为主,少吃多餐,粗细搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果,增加优质蛋白的摄入量,保证饮食多样化的摄入,以促进母体健康和胎儿的生长发育。

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