少女痛经吃什么好

女, 18岁

2019-08-24 1191次

病情描述:

少女痛经吃什么好

医生回答

病情分析:

痛经患者要尽量吃一些温热的食物,有利于经血的排出通畅。另外不要吃一些刺激的食物,吃的食物要富含营养,避免寒凉生冷过量海鲜等食品。

意见建议:

少女痛经期可以适当吃些有酸味食物,如酸菜,食醋等。还可以多吃一些香蕉,芹菜,蜂蜜,白薯等食物,保持大便通畅,避免便秘诱发痛经和加重痛经。月经期可以多喝一些热的红糖姜汤,热牛奶等环节疼痛。

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