问月经来能不能吃芒果
病情描述:
月经来能不能吃芒果
答医生回答
病情分析:
在月经期间是可以吃芒果的,不会对月经产生什么影响,芒果里含有丰富的维生素,并且还有人体必需的营养元素和微量元素,食用以后能增强体质,如果对芒果过敏就不要吃了。
意见建议:
建议在月经期间一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,少吃寒凉生冷的食物,保证充分的休息和充足的睡眠,腹部不要受凉,可以用热水袋来热敷腹部。
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月经来能不能吃芒果女性在来月经的时候当然是可以吃芒果,芒果营养丰富,富含维生素。另外,平时常见的大部分水果女性在月经期都是可以吃,只要注意,不是太凉就可以。不要吃冷冻过的水果,否则,可以导致月经量变少,痛经等情况的发生。再就是,除了水果以外,女性在经期还需要增加饮食营养,建议多吃一些富含优质蛋白质的食物,像是肉类,蛋类等。女性在经期也需要注意休息,保证足够的睡眠时间。语音时长 01:08”
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来月经能不能吃芒果女性在来月经的时候,当然是可以吃芒果的。芒果,是一种营养非常丰富的水果,其中含有大量的维生素,对于月经期的女性是非常有好处的。女性在来月经时,大部分的水果都是可以吃的,只要注意不是太凉就可以了。月经期食用凉的食物容易导致月经量变少,或者是腹痛等情况的发生。另外,女性在经期要注意增加饮食营养,建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食,比如肉类,蛋类等。另外,在经期一定要注意保暖,避免受寒。语音时长 01:08”
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来月经前能不能吃芒果是能够吃芒果的,但是一定要适量,因为芒果属于凉性的水果,如果过多食用可能会出现痛经等症状。另外在月经期间女性一定要保证充足的睡眠,避免过度劳累,避免长时间站立。在日常生活中,建议女性养成良好的卫生习惯,内裤要勤换洗,同时也要注意外生殖器的卫
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月经芒果能不能吃月经期间可以吃芒果,芒果是比较常见的水果,不会对女性的月经造成伤害。芒果的营养价值比较丰富,100克芒果里面包含14.98克碳水化合物、649微克胡萝卜素、324.6微克维生素a、36.4毫克维生素C等,女性在经期少量的吃一些芒果,可以给身体提供所需的能量,有利于身体健康。临床和相关研究并没有发现,