问帕金森患者怎么锻炼

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• 帕金森病怎么锻炼

  帕金森病的锻炼是终身的过程，就是在整个疾病过程中都需要运动锻炼身体。在疾病早期，帕金森患者可以在病情较轻时，坚持原有的兴趣爱好，增加社交活动，坚持适当锻炼，如太极拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出现肌肉僵直或姿势障碍，可能需要一些平衡的训练，目的是在于增强肌肉的力量，增强平衡的功能，以免出现摔跤。帕金森病人整个的训练，都要根据自己的情况制定不同的治疗方式，如患者可能出现步态的问题，如慌张步态启动困难，需要患者做步态的训练，让患者走路时收腹挺胸抬头，脚跟着地，使患者重心在后脚跟，或在地上可以画一些线，或穿戴具有提示作用的物体，都可以使帕金森病人的步态障碍得到很好的训练和改善作用。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-21 1522次

• 骨质疏松患者平时怎么锻炼

  骨质疏松的患者，锻炼还是需要有科学的指导。首先骨质疏松的患者，他的骨的强度下降，造成他骨骼对压力或者对一些外力的承受会比较脆弱，在这种情况下，如果你锻炼不合适可能反而会造成骨折损伤，甚至造成骨折。所以断裂一定要讲究第一安全，第二要讲究合理。骨质疏松，不是说所有锻炼都能够对我们的骨质疏松是有益的，我们希望是，第一就是增加一些负重的运动，比如可能适当的在力所能及的情况下做一些轻微的负重运动，哪怕说慢跑，或者适当地做一些举重，或者卧推，或者做一些爬山。当然注意安全的同时，这类的活动是叫做骨有效性的一个活动，就是它能够增加我们的骨密度。但有一些运动，虽然也是很好的运动，但是可能对我们骨密度的增加帮助不是特别大，比如游泳。因为它在一个低负重的状态下，这样虽然是进行了锻炼对你的身体也是有好处的，但是可能对骨密度的增加来说并不是帮助那么大。所以在运动的选择上，是有要注意很多这个选择性和一些原则性，要注意安全，注意有效。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 11592次

• 帕金森患者怎么锻炼
  第1点，一定要进行平衡功能的锻炼，因为帕金森病患者很多存在平衡障碍，是容易出现跌倒的。平衡功能的锻炼可以去打打太极拳，练练八段锦，在他人的帮助下爬楼梯、下楼梯都是不错的选择。但是一定要注意密切看护，防止出现跌倒的。第2点，患者去进行慢跑，快走，也是比较好的锻炼方式的。除此之外，也建议这些患者可以跳一下广场舞，也能起到不错的锻炼的。做一些精细活动的训练，比如用筷子去夹豆子，也能够缓解运动迟缓，延缓疾病的进展的。在锻炼过程当中，一定要注意防止出现意外，防止跌倒。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-04 1556次

• 帕金森患者如何锻炼
  帕金森患者几乎都会出现不同程度的语言障碍以及音调变低、构音障碍、音节和节律的改变等。另外这个帕金森病人会出现面部表情缺乏，常常给人一种冷冰冰的感觉。而且这个帕金森病人会逐渐出现运动功能障碍，所以说锻炼要针对以上几种病症来进行。具体的康复锻炼包括以下几点：唱歌练习，唱歌练习的原则基本，同朗读练习一致，也是根据病人的喜好选择，唱歌可以锻炼肺活量，有利于改善帕金森病人说话底气不足的感觉，可以预防肺炎的发生。可以根据这个帕金森患者的喜好，选择韵律顿挫、朗朗上口的散文诗歌等，进行缓慢而大声的朗读练习，朗读时人可以对镜子，对着唇和舌的运动进行。可以选择环境优美、空气清新的公园进行，朗读不仅可以帮助别人消遣时光，也可以陶冶情操。另外这个帕金森患者在早期可以进行慢跑、散步、慢走等运动锻炼。
  语音时长 1:31”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 2742次

• 帕金森患者如何锻炼
  可以进行面部肌肉的锻炼，例如皱眉动作，用力睁闭眼，鼓腮锻炼，进行吹哨动作，还能对着镜子，让面部表现出微笑、撅嘴等表情。也可以进行腹部呼吸放松全身的肌肉，反复练习，达5～15分钟。具体的动作要领需要按照医生要求来。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1602次

• 帕金森患者可以锻炼吗
  病情分析：帕金森病患者当然可以锻炼，并且目前大量的证据证实，积极的锻炼可以延缓疾病的进展，提高生活质量。但是在锻炼过程当中要注意保证患者的安全，千万不要跌倒。意见建议：建议帕金森病患者要注意多进行平衡功能的训练，减少跌倒的风险。比如平时可以打太极拳、散步、打八段锦，这都是不错的选择。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-25 701次

• 帕金森病早期怎么锻炼
  一，放松和呼吸锻炼，找一个安静的地点，将身体尽可能舒服仰卧，闭上眼睛，开始深而缓慢的呼吸，腹部在吸气时鼓起，并想象气象到达了头顶，在呼气时腹部放松。二，面部动作锻炼，皱眉动作，用力张闭眼，鼓腮锻炼，露齿和吹哨动作，对着镜子，让面部表现为微笑，大笑，撅嘴等。三，头颈部锻炼，针对颈部前倾，非常僵硬，在进
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 85次

• 帕金森病患者如何做康复锻炼
  第一，帕金森病的患者进行康复锻炼，首先要进行平衡功能的训练，比如平时去打太极拳、打八段锦都是非常好的选择，能够锻炼患者的平衡功能，锻炼患者的肢体协调功能。第二，如果条件允许，患者可以在康复医生和家属的陪同下，进行一些爬楼梯、下楼梯的训练，注意楼梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出现跌倒。通过这种
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 255次