来月经可以吃花生吗

女, 42岁

2019-02-09 3280次

病情描述:

来月经可以吃花生吗

医生回答

病情分析:

花生米有红色的薄皮,这个吃了可以补血,还有花生营养价值高,月经来潮是可以吃的,还可以多吃富含蛋白质、铁剂、钙剂、维生素一类的食物,比如猪肝、鸡蛋、牛肉、菠菜、西红柿、西兰花等等。总之月经来潮是体内一次失血比较多,容易缺铁等等。

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