问经期能吃海带吗
病情描述:
经期能吃海带吗
答医生回答
病情分析:
经期能吃海带,海带营养价值比较丰富,而且含有丰富的碘,适量的吃海带对月经没有任何的影响,但是不要吃太多,吃过多的海带容易导致消化不良,引起肠胃不适。
意见建议:
做好经期卫生,勤换内裤,月经期间不要吃生冷辛辣和刺激性的食物,少吃油炸食品,清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,保持心情舒畅。
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经期可以吃海带吗月经期是可以吃海带的。海带是一种海产品,含碘多,可以补充碘,不会影响月经,如月经量增多,或月经期延长或月经周期不规律。不过要适当吃,不能过量。海带要煮透吃,但是最好不要凉拌吃的,因为是冷的,也会加辣椒,这种吃法是要影响月经的。
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