经期能吃海带吗

女, 31岁

2019-04-02 2233次

病情描述:

经期能吃海带吗

医生回答

病情分析:

经期能吃海带,海带营养价值比较丰富,而且含有丰富的碘,适量的吃海带对月经没有任何的影响,但是不要吃太多,吃过多的海带容易导致消化不良,引起肠胃不适。

意见建议:

做好经期卫生,勤换内裤,月经期间不要吃生冷辛辣和刺激性的食物,少吃油炸食品,清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,保持心情舒畅。

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