问减肥可以吃火龙果吗

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• 孕妇可以吃火龙果吗

  孕妇是可以适量的吃些火龙果的。火龙果是一种绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是对孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。所含的铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。需要注意：火龙果性偏凉，一定要食用适量，不要贪吃，建议一天一个的量就可以了。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 10838次

• 吃火龙果能喝酒吗

  吃火龙果之后是可以喝酒的，火龙果本身属于一种凉性的水果，具有清热、利湿、解毒的功效，而酒精本身属于一种热性辛辣刺激饮品，两种食物前后吃可以起到性质上的互补，不但可以防止火龙果寒凉过度而导致腹泻，又可以降低饮酒导致血压升高的概率。火龙果汁中的维生素c含量也非常多，可以有效美白皮肤。虽然和酒精在一起食用有好处，但是不建议喝得特别多，不然会形成酗酒的现象。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-15 3181次

• 减肥可以吃火龙果吗
  减肥可以适当的吃火龙果，不建议多吃。火龙果含有丰富的膳食纤维以及丰富的维生素，火龙果还含有花青素，但是火龙果却含有葡萄糖，而且含糖量还很可观。减肥期间我们可以适当的吃火龙果，可以选择在午餐吃火龙果，在午餐前吃一个火龙果，可以增加饱腹感，从而减少主食的摄入量。火龙果中含有丰富的钾元素，含钾丰富的火龙果可以起到利尿消肿的作用，从而可以减轻水肿引起的肥胖。火龙果还能够增加胃肠蠕动，排出体内的垃圾和毒素，起到润肠通便、养颜美容的效果。减肥期间，我们建议在午餐前或者是午餐后两个小时吃一些火龙果，但是仍然不建议多吃火龙果。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 47098次

• 火龙果能减肥吗
  火龙果是能够减肥的。火龙果是一种吃了不会发胖甚至可以减肥的水果，因为火龙果中并不含有能够令人长胖的元素，不仅糖分的含量很少，而且热量的也很低，热量那每一百克火龙果中仅有51大卡，重要的是火龙果含有大量的膳食纤维，能够增加人的饱腹感，不仅如此膳食纤维还能够包裹着肠胃中的食物，能够减少其他主食的营养以及能量的摄取，还有排便通肠的能力。所以，平时多吃火龙果是能够帮助减肥的，而且还健康。但是得不能一日三餐只吃火龙果，这样不仅对身体不好，减下来的肉也很容易反弹。所以火龙果虽然能减肥但是要控制好食量，一般人一天能吃三到四个火龙果就已经是极限了，如果再多吃其中含有的糖分也会让人体摄取过多，知道一天不要超过四个，吃多了也是会增肥的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 109952次

• 吃火龙果能减肥吗
  病情分析：吃火龙果对减肥有一定的效果。因为火龙果含有的热量较低，适当进食后容易使人产生饱腹感，对减肥有一定的效果。并且火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以抑制体内脂肪的增生，对于减肥也有一定的作用。意见建议：建议有减肥需求的患者，一定要科学减肥，合理调整饮食结构，适当增加蔬菜水果的摄入，多喝水，避免暴饮暴食，避免过度节食，适当参加体育锻炼等。对于长期肥胖的患者，如果减肥效果不显著，尽早去医院的内分泌科室就诊，完善激素水平检测等以明确病因，尽早选择有效的治疗措施。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-31 501次

• 甲亢可以吃火龙果吗
  病情分析：甲亢患者可以吃火龙果，因为火龙果不属于高碘食物，并且火龙果富含维生素等营养物质，不会对甲亢病情不利，反而对身体健康有利。意见建议：建议甲亢患者除了要积极的配合临床完善相关检查和接受正规的治疗以外，还需要注意多休息，保证充足的睡眠和良好的精神状态来缓解病情进展。同时注意低碘饮食，避免过度摄入紫菜、海带等高碘食物，忌食辛辣，戒烟、酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-05-24 1802次

• 减肥可以吃火龙果吗
  在追求健康减肥的过程中，许多人都在寻找既美味又助于减重的食物。火龙果，这一色彩鲜艳、口感独特的水果，不仅营养价值高，而且在减肥期间适量食用，确实可以成为一个好选择。火龙果含有丰富的膳食纤维，这有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-06 0次

• 火龙果怎么吃减肥
  一般而言火龙果怎么吃都不减肥，因为火龙果含糖量很高，如果吃的过多很容易导致长胖，想要减肥需要依靠改变生活方式以及外科手术等方法来进行。1、改变生活方式：减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，还应补充充足的优质蛋白质以及必要的维生素、矿物质和充足的水分。其次应进行适当的有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 409次