骨折后能吃菠菜吗

男, 20岁

2020-07-23 1103次

病情描述:

骨折后能吃菠菜吗

医生回答

病情分析:

骨折后可以吃菠菜。菠菜含有胡萝卜素,胡萝卜素被人体吸收后,可转化成维生素A,维生素A可维护上皮细胞的健康,可以促进蛋白质的合成和骨骼分化,促进骨骼生长发育,可以促进骨痂的生长,帮助骨折的愈合。

意见建议:

骨折恢复期间还可以选择多吃,富含优质蛋白和维生素的食物,比如胡萝卜,西红柿,草莓,樱桃,鸡肉,鱼,排骨,豆制品,奶制品,少喝碳酸饮料。

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