问O型腿如何矫正

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• 如何矫正o腿型

  O型腿的矫正，要看是什么时期。如果是在儿童期，他的矫正方法和成人是不完全一样的。一般来讲，在非常小的儿童期，如果出现明显的内翻，那么考虑是一些，因为生长板的问题，导致发育异常，有的时候是可以通过外界的支具，来改变生长板受的应力，来尽量地通过生长的调控方法，来进行一个解决。那么再大一点的孩子以后，比如8岁、10岁、12岁，如果出现严重的内翻，有的时候可以通过临时阻断一侧的骨骺，比如阻断胫骨外侧的生长板，让胫骨的外侧长得慢一些，让内侧长得快一些，这样通过生长速度的调节，来实现消除O型腿的方法。那么在成年以后再出现的O型腿，如果真的要矫正，就可能只能求助于手术。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 9172次

• 如何通过运动矫正o型腿

  实际上要纠正，就是说这个概念。一般来讲，我们通过运动的方法，是很难去真正意义上的矫正O型腿的，包括绑腿的办法，你可以看到在真正绑完了以后，等到一定的时间以后，我们的O型腿又会恢复到原状。那么真正的运动，对我们O型腿帮助的意义，就在哪里呢：第一，主要是通过正常的肌肉力量锻炼，改善关节的稳定性，保证膝关节它在稳定的状态下，进行负重，从而减少膝关节的不稳造成磨损。第二，就是通过好的康复锻炼运动，改善膝关节运动的协调性，从而走路的时候不出现膝关节往外晃动的情况，这种情况可以减少。我们步行的时候，膝关节内侧关节间隙的峰值的压力从而减少O型腿，对关节间隙磨损的影响。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 5923次

• O型腿如何矫正
  要矫正o型腿，首先应到当地医院骨科门诊就诊，通过查体和x线检查来明确o型腿的严重程度。一般三岁以下的儿童可以在生长发育中自行矫正，所以无需特殊处理。如果是三岁以上轻度的o型腿，可以通过绑腿、大腿肌肉按摩以及佩戴矫形支具等方法来进行矫正。在治疗后还需要定期复诊，观察矫正的效果。但如果o型腿程度较为严重，且患儿年龄已经大于5岁，这时则需要考虑通过手术的方法来进行矫正。手术可以通过骨骺阻滞术和截骨矫形术两种术式来进行矫正，在矫正后也是需要定期复诊观察矫正的效果。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-02-23 1607次

• o型腿如何矫正
  1.做直立准备下蹲的运动，主要是两脚并拢，两手扶膝，做下蹲和起立运动，每次坚持做二十到三十次左右。每次做动作的时候要坚持做到位，不要做到一半就直立或直接起身，会影响效果。或者可以选择弯腰方式，就是两只手扶着膝盖，向左和向右的绕环运动，同样也是每天坚持二十到三十次，矫正o型腿。2.需要稍微改变一下站立姿势，可锻炼腿部肌肉不同的部位，我们可以平时在家里练习站姿。首先选择平坦的墙壁上，直立站着，背部要紧靠在墙上，两腿并拢，头上顶一本书，腿间需要交一张纸，双手自然的下垂。坚持每天站立1小时，一段时间就可以有效的校正我们的腿型。
  语音时长 1:18”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-25 11605次

• 如何矫正o腿型
  病情分析：就诊骨科通过外科手术的方法治疗O型腿，或者是通过推拿按摩理疗的方法治疗O型腿。旨在恢复膝关节内外副韧带的正常功能，使膝关节外附韧带正常收缩固定膝关节，从而达到矫正O型腿的目的。在平时生活中，以站立姿势双脚分开与肩同宽，然后做蹲起运动，使膝关节呈90度弯曲。意见建议：存在O型腿要保持腿部放松，切勿长时间压迫膝关节，积极预防骨关节外伤。定期做膝关节X光检查，明确膝关节是否存在炎症现象，O型腿的人群在日常生活中要积极避免膝关节着凉。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-22 601次

• 如何快速矫正o型腿
  病情分析：矫正O型腿需要根据患者的年龄以及生长发育状况确定，比如生长发育时期的儿童，可以选择外固定治疗，通过物理方法矫正对身体影响比较少，但成年人相对来说，这种矫正方法的效果不好，其可以根据病情的严重程度，轻微的可以通过矫正坐姿、站姿、绑腿改善，严重的可以选择手术。意见建议：建议适当的限制膝关节的运动，避免过度摩擦，保持好的站姿，可以每天靠墙站立半小时，中间夹一本书进行矫正。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 1502次

• 如何矫正o型腿
  O型腿通常是指膝内翻，膝内翻可能是过于肥胖、外伤、缺钙、佝偻病、骨关节炎等原因所致，可以通过佩戴支具、截骨手术、绑带束缚、夹板固定、关节融合术等方法矫正。1、过于肥胖：身体过于肥胖会导致下肢骨骼长期处于高负荷的状态，可能会导致下肢骨骼变形，造成膝内翻或者膝外翻。此种情况患者可以通过控制饮食、适当运动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 如何通过运动矫正o型腿
  临床中O型腿又称为膝关节内翻畸形，患者可以在进行矫正治疗的同时，配合以一些运动锻炼的方法，增强矫正的效果。首先患者可以进行一些运动项目，比如慢跑，游泳等可以增强下肢的肌肉力量，提升人体的循环代谢水平，对矫正起到一定辅助作用，同时能更好的提升人体下肢的协调性。其次，患者可以通过一些动作练习，比如下肢的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 796次