经常反复上火怎么办?

女, 21岁

2020-05-04 1264次

病情描述:

经常反复上火怎么办?

医生回答

病情分析:

可以通过日常生活以及饮食调理改善症状。对于平时爱上火的人群,首先要注意饮食调理,比如不要吃辛辣刺激性的食物,尽量少吃油炸食品,平时还要多饮水,促进体内新陈代谢,加速毒素的排泄和热量的散发,不要在烈日下长时间工作,避免熬夜。

意见建议:

对于经常反复上火的人群来说,最好不要吃助阳的食物,比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、龙眼等,平时可以适量的喝一些菊花茶。

病情分析:

心火表现为心烦少寐,面赤口渴,可以使用导赤丸,黄连上清丸治疗;肺火表现为干咳无痰,或痰中带血,可以用清金散治疗;胃火表现为上腹部嘈杂,多食善饥,可以用牛黄上清丸治疗。

意见建议:

饮食习惯一定要改变,不要吃过于生冷的食物,不要吃辣椒等刺激性特别强的食物,不要吃过于油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。可以适当运动,锻炼身体。

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