问颈椎病怎么睡眠

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• 颈椎病怎么恢复

  我们一旦得了颈椎病，恢复起来是比较缓慢的一个过程。因为我们工作、生活、学习的需要，我们经常要坐、要看，时间长了的话颈椎就会出现劳损。要想让颈椎病能够得到及时的恢复，我们就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久视。要经常的比如说工作，学习一段时间，比如40分钟、1个小时，我们就起来活动活动我们的颈部，做一做颈椎操，做一做自我的保健按摩，让自己的颈部及时放松下来。在有症状出现的时候，我们自己不能解除的一些症状，持续存在的情况下，我们就要到正规医院进行治疗，不要耽误病情。我们可以选择针灸、康复、理疗这种方法进行治疗。针灸是一个不错的选择，比如说我们出现肢体的麻木，颈部的疼痛不适，通过针灸治疗是可以很快得到缓解。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2758次

• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 107380次

• 颈椎病怎么睡眠姿势
  颈椎病的患者在进行全程规范治疗的同时，在睡眠姿势上是有如下要求的：第一、建议尽量以仰卧位为主，也就是说脸朝上。第二、建议把头和颈椎同时放在枕头上，有些患者以为睡枕头的时候只需要把头放上去就好了，但是这样做是错误的。如果只放头那么颈椎长时间的保持悬空，不仅会加重颈椎的退化，也会使颈椎肌肉产生疲劳。除此以外，还可能导致颈部在夜间睡眠的时候产生受凉。第三、在睡眠的时候可以往膝关节的后侧，也就是腘窝这个部位垫上一个小枕头，保持膝关节微微弯曲。
  语音时长 1:33”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-01 46666次

• 颈椎病影响睡眠吗
  首先，可以肯定的说，颈椎病对睡眠是有很大的影响的。关于颈椎病对睡眠的影响，主要体现在以下几个方面：第一：在颈椎病的发病过程中，可能会引起颈部、头部以及上肢、肩背部，这些部位的一系列不适的症状，这种症状在睡眠的过程中可能稍稍有所缓解，但是仍然会对患者造成比较大的困扰，继而影响睡眠。第二，在某些特殊类型的颈椎病，比如交感神经型颈椎病，因为刺激到了交感神经，可能会引起头部的一系列的症状，比如，头晕、头痛、偏头痛、注意力下降、记忆力下降、睡眠欠佳等等。除此以外还可能引起一些眼部、鼻部、咽喉部、耳部，或者是心脏这个部位的一系列症状，从而不利于睡眠。颈椎病患者可能会伴有一系列的睡眠方面的困难，所以这类患者要尽早的治疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 9591次

• 颈椎病影响睡眠怎么办
  颈椎病会引起睡眠，颈椎病常常会引起颈部的植物神经紊乱造成副交感神经的兴奋引起失眠。另外颈部的酸麻胀痛也会影响睡眠。可以通过积极治疗颈椎病，改善颈部的酸麻胀痛，同时也改善颈部的植物神经。主要是通过按摩、牵引和针灸以及口服中药的方法来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-22 4702次

• 颈椎病会影响睡眠吗
  有很多的睡眠障碍都是由于颈椎病所引起的。由于颈椎病会造成植物神经紊乱，所以就会引起失眠。另外颈椎的疼痛和麻木也会对睡眠有很大的影响。如果疼痛的厉害，甚至根本不能够睡觉。因此临床中的许多睡眠障碍也都是通过在颈胸段的针灸和按摩来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-02-03 2603次

• 颈椎病影响睡眠吗
  颈椎病一般会影响睡眠，患病以后需要及时配合医生进行治疗，防止疾病进一步加重。颈椎病可能是因为患者长期不正确的坐姿导致的，还有可能是长期低头看电脑或手机的原因，也不排除是长期从事重体力劳动形成的，患病后容易导致患者出现颈部疼痛的现象，如果疼痛感比较严重，会影响到患者的睡眠。而且病情加重以后，还会对局部
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 312次

• 颈椎病影响睡眠吗
  颈椎病确实会影响睡眠。颈椎病是一种常见的疾病，它不仅能引起颈部的疼痛和不适，还可能导致睡眠质量下降，从而影响患者的日常生活和健康。颈椎病会引发颈部疼痛、酸胀和僵硬，这些症状在睡眠时可能加剧，使患者难以找到舒适的睡姿，进而影响入睡和睡眠质量。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次